那天看到"女人我最大"有個老師分享的 他說好萊塢大明星都吃這個減肥 當然只有代一餐吃 其他正常吃(? 其實...我早就忘記了XD 只是看他做法簡單、材料好買 所以就做來試試看XD 以下是網誌兩張圖版XD http://dc20321.pixnet.net/blog/post/30951133 內容也複製貼上>//< - 上次意外看"女人我最大"在介紹每個女星的減肥餐 因為幾乎都是仙女餐，不然就是拚命過油的不健康食譜 那集的什麼老師就介紹好萊塢大明星吃的美味減肥沙拉－薑絲雞絲沙拉 看他做法超簡單 材料也好準備 我買的分量都寫出來好了~ 做的時候是隨我自己拿捏，也只有我吃= = ---------------------------------------------------------------------------------------------- 材料： 雞胸肉一副-80元 波士頓萵苣-市場都沒賣，冰箱還有之前剩的 蘿蔓生菜-是我自己硬要加的XD 價錢忘了 薑絲-30元 可以買來自己切 媽媽叫我買切好的XD 餛飩皮-30元 a.酸乳酪(無糖優格)-50元(有機店買的) b.1/2生蛋黃 c.少許萊姆(檸檬) ------------------------------------------------------------------------ 雞胸肉我切一半，然後我忘記是水煮還是煎了，但我印象中是水煮吧XD 所以煮熟後放旁邊量了我用拔絲的方式，也不會拔的像雞絲飯一樣那麼細絲= = 接著 薑絲拿去炸，炸完再炸餛飩皮(切絲) 那個老師說，要有點油，也要有澱粉，不要完全不吃油 所以說，這是個好吃又吃得很幸福的減肥餐 最後 我拿優格要拌下去的時候，忘記買檸檬了... 剛好冰箱的蛋沒了.... 所以，我就直接用優格下去吃=ˇ= 但是因為沒啥味道，吃炸的那樣配起來很膩 所以我灑上黑胡椒粉、少許海鹽XD 然後就超多的了........ 那天分兩次吃完，剩下的我又留著今天做著吃 雞胸肉還剩下1/3(上次用掉1/2) 餛飩皮、薑絲也都有剩 其實蠻省的XD 鐵碗是炸好的薑絲、旁邊是一堆炸好的餛飩絲 第一次分量超多的，不會抓，所以那些就晚一點吃了~ --------------------------------------------------------------------- 個人覺得好吃=ˇ= 吃的習慣就吃 天氣熱不覺得餓 真是難得阿XDDDDD 然後這兩天跳鄭小姐 真是手痛使我了ˊˋ 本來跳比利大叔，但是鄭小姐的比較輕鬆XD 哈哈哈 --

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