作者happy343 (一個人的獨白。)
看板BeautyBody
標題[問題] 怎麼解決這好大的蝴蝶袖~"~
時間Sat Jul 14 01:01:10 2012
大家好,我是之前在板上分享減重心得的路人甲~~
時光飛逝...我沒有復胖XDDDDDD
果然正確的吃+運動是減重的王道啊!!!
不過敝人我有一個好大的煩惱~~
我身高174 減前120 目前67
整體看起來瘦瘦的....
可是我有一個好大的煩惱就是!!
超級蝴蝶袖!!!!
不好意思..我實在不想讓蝴蝶出來見人所以鎖了照片
我的整體照(密碼:板名複製貼上)
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968600
很多人都說我看起來很瘦
可是...你們看...這蝴蝶有多巨大...我量了臂圍是35公分>"<
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968604
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968608
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968612
現在每天還是維持40分鐘以上的有氧運動...會瘦..體脂有有降...
維獨這蝴蝶就是完全沒動靜
我現在每天也有加入重訓
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968628
伏地挺身加單手3公斤的啞鈴..至少三十分鐘...十五下再休息三十秒為一個循環..
姿勢我有參考健身版的文章
但是那蝴蝶還是每天在那飛
到現在我還不敢穿五分袖以上的短袖..更不用說無袖了
有人可以幫我嗎??
還是真的只能動手術了??
我好想哭....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.89.125
※ 編輯: happy343 來自: 114.47.89.125 (07/14 01:03)
1F：推 Kaang:持續下去囉，邊減脂時邊擦點保養品 讓皮不會鬆垮垮的 07/14 01:17
2F：→ happy343:我有擦緊緻霜...唉 07/14 01:19
3F：推 serenatw:你最高體重120 有可能那裡是贅皮? 看過一些百公斤以上 07/14 02:24
4F：→ serenatw:減下來,有些部位會有贅皮... 07/14 02:25
5F：推 chimeptt:好厲害...120到67 讚!! 07/14 02:39
6F：推 anappleaday:我想到最近電視上的打工廣告 手臂精雕課程XD 07/14 03:42
7F：推 alkuty:看起來是瘦下來後的皮,可能只能動手術了... 07/14 09:14
8F：→ alkuty:但妳真的很厲害,從120到67不簡單耶! 07/14 09:15
9F：推 yethours:你真的超有毅力的 好厲害 07/14 10:43
10F：推 littlesno:放心我和妳有一樣的情形，做鄭多燕啞鈴那篇會很有效! 07/14 10:54
11F：推 honobono:原PO好強阿~~ 07/14 11:05
12F：推 isuki:我也是瘦下來後有一大圈TT 我170/65 手臂32~33 很恐怖 07/14 12:25
13F：推 peterwu4:就像一樓說的，繼續加油，你會花比120->67更長的時間來處 07/14 13:41
14F：→ peterwu4:理身上這些小細節，要有耐心 07/14 13:42
15F：→ happy343:我在肌肉板請益過,目前暫時利用重訓訓練..先持續看看 07/14 15:43
16F：→ happy343:畢竟醫美真的所費不貲啊~"~ 07/14 15:44
17F：推 AmberQ:是皮,因為之前撐大了,瘦了就鬆弛了 07/14 16:27
18F：→ almondchoco:好神奇 為什麼會這麼大@@ 是比較沒在動手嗎 07/15 12:58
19F：→ almondchoco:我最常動的地方就是手 07/15 12:58
20F：推 dodoru:好像大幅度減肥瘦下來的人都會有這個問題耶 07/15 13:29
21F：推 fanatic335:大幅度瘦太快都會有這個問題 我同學173/53時肚子還是好 07/15 21:19
22F：→ fanatic335:多層@@ 重訓應該有機會 不然生過小孩應該都會很驚人吧? 07/15 21:19
23F：→ happy343:我會先努力看看...儘量不靠醫美 07/16 00:39
24F：推 laurie0116:我也是這樣 也是大幅減下來 這是皮 會慢慢收的 07/16 12:11
25F：→ laurie0116:只是真的沒辦法像一般瘦子如此緊實了 就放寬心喔 07/16 12:11
26F：推 kamayer:戴高丹數的束手臂套試試看 07/16 13:58
27F：推 LOLIVA:真的只能靠醫美! 07/17 08:41
28F：→ selene79616:鄭多燕珍對手臂的效果滿好的 07/17 13:05
29F：→ happy343:要醫美..要存好久的錢 07/18 00:10