作者happy343 (一个人的独白。)
看板BeautyBody
标题[问题] 怎麽解决这好大的蝴蝶袖~"~
时间Sat Jul 14 01:01:10 2012
大家好,我是之前在板上分享减重心得的路人甲~~
时光飞逝...我没有复胖XDDDDDD
果然正确的吃+运动是减重的王道啊!!!
不过敝人我有一个好大的烦恼~~
我身高174 减前120 目前67
整体看起来瘦瘦的....
可是我有一个好大的烦恼就是!!
超级蝴蝶袖!!!!
不好意思..我实在不想让蝴蝶出来见人所以锁了照片
我的整体照(密码:板名复制贴上)
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968600
很多人都说我看起来很瘦
可是...你们看...这蝴蝶有多巨大...我量了臂围是35公分>"<
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968604
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968608
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968612
现在每天还是维持40分钟以上的有氧运动...会瘦..体脂有有降...
维独这蝴蝶就是完全没动静
我现在每天也有加入重训
http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968628
伏地挺身加单手3公斤的哑铃..至少三十分钟...十五下再休息三十秒为一个循环..
姿势我有参考健身版的文章
但是那蝴蝶还是每天在那飞
到现在我还不敢穿五分袖以上的短袖..更不用说无袖了
有人可以帮我吗??
还是真的只能动手术了??
我好想哭....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.89.125
※ 编辑: happy343 来自: 114.47.89.125 (07/14 01:03)
1F：推 Kaang:持续下去罗，边减脂时边擦点保养品 让皮不会松垮垮的 07/14 01:17
2F：→ happy343:我有擦紧致霜...唉 07/14 01:19
3F：推 serenatw:你最高体重120 有可能那里是赘皮? 看过一些百公斤以上 07/14 02:24
4F：→ serenatw:减下来,有些部位会有赘皮... 07/14 02:25
5F：推 chimeptt:好厉害...120到67 赞!! 07/14 02:39
6F：推 anappleaday:我想到最近电视上的打工广告 手臂精雕课程XD 07/14 03:42
7F：推 alkuty:看起来是瘦下来後的皮,可能只能动手术了... 07/14 09:14
8F：→ alkuty:但你真的很厉害,从120到67不简单耶! 07/14 09:15
9F：推 yethours:你真的超有毅力的 好厉害 07/14 10:43
10F：推 littlesno:放心我和你有一样的情形，做郑多燕哑铃那篇会很有效! 07/14 10:54
11F：推 honobono:原PO好强阿~~ 07/14 11:05
12F：推 isuki:我也是瘦下来後有一大圈TT 我170/65 手臂32~33 很恐怖 07/14 12:25
13F：推 peterwu4:就像一楼说的，继续加油，你会花比120->67更长的时间来处 07/14 13:41
14F：→ peterwu4:理身上这些小细节，要有耐心 07/14 13:42
15F：→ happy343:我在肌肉板请益过,目前暂时利用重训训练..先持续看看 07/14 15:43
16F：→ happy343:毕竟医美真的所费不赀啊~"~ 07/14 15:44
17F：推 AmberQ:是皮,因为之前撑大了,瘦了就松弛了 07/14 16:27
18F：→ almondchoco:好神奇 为什麽会这麽大@@ 是比较没在动手吗 07/15 12:58
19F：→ almondchoco:我最常动的地方就是手 07/15 12:58
20F：推 dodoru:好像大幅度减肥瘦下来的人都会有这个问题耶 07/15 13:29
21F：推 fanatic335:大幅度瘦太快都会有这个问题 我同学173/53时肚子还是好 07/15 21:19
22F：→ fanatic335:多层@@ 重训应该有机会 不然生过小孩应该都会很惊人吧? 07/15 21:19
23F：→ happy343:我会先努力看看...尽量不靠医美 07/16 00:39
24F：推 laurie0116:我也是这样 也是大幅减下来 这是皮 会慢慢收的 07/16 12:11
25F：→ laurie0116:只是真的没办法像一般瘦子如此紧实了 就放宽心喔 07/16 12:11
26F：推 kamayer:戴高丹数的束手臂套试试看 07/16 13:58
27F：推 LOLIVA:真的只能靠医美! 07/17 08:41
28F：→ selene79616:郑多燕珍对手臂的效果满好的 07/17 13:05
29F：→ happy343:要医美..要存好久的钱 07/18 00:10