作者kudo3654 (小R)
看板BeautyBody
標題運動無聊的30分鐘
時間Sun Jul 8 23:08:53 2012
各位大大好~我是平常坐辦公室的小資女
因為長時間坐著又沒運動
所以希望可以藉由家裡的跑步機運動一下
因為肚子和臀部有越來越大的趨勢...
但我發現用跑步機運動的30分鐘挺無聊的@@
各位都如何讓那30分鐘不會那麼無聊呢?
我有試著用看電視來轉移自己
但我發現我這樣不太專心..
想聽聽各位的想法或是..大家有個好的建議嗎?
※第一次發文如有發錯或發錯板請各位大大告知
謝謝哦~~
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請叫我小R
目前是個小資女
我希望安逸的生活
唔..但其實是個..
個性瘋狂的牡羊女@@
^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.15.125
1F：推 eb10905:聽音樂~~~！ 07/08 23:13
2F：推 etret:耳裡聽mp3，然後眼神放空，專注在呼吸跟音樂的拍子上~ 07/08 23:13
3F：→ ii9:好奇怪喔.... 07/08 23:21
4F：→ erikazatis:邊看日劇邊跑，一下一小時就過了。 07/08 23:36
5F：→ goodkid9:試試不一樣的運動呢？我也是牡羊 很難靜下心做事 07/08 23:49
6F：推 lb00202549:可是看電視的話 不是會很震嗎? 眼睛會壞掉?! 07/09 00:36
7F：推 lovemyself:以前騎xb都會看康熙來了或韓劇，時間咻咻咻一下就過了 07/09 00:44
8F：→ lovemyself:有時不注意還會不小心騎過時間…哈哈 07/09 00:44
9F：→ ii9:上一篇還是射手男 改成牡羊女 果然回應就變多了 這就是批踢踢 07/09 08:53
10F：推 crocodile214:我都邊跳鄭多燕邊看韓劇 超省時! 07/09 10:07
11F：推 lovemyself:樓上的怎麼辦到的?我邊聽MP3邊跳鄭多燕就覺得超難了… 07/09 10:21
12F：→ lovemyself:你居然可以邊看韓劇…超強! 07/09 10:22
13F：推 Rhomb:跳鄭多燕!!不過我跳鄭多燕沒辦法分心做其他事，會跟不上 07/09 11:54
14F：推 PerkyPrism:我都會邊跑邊幻想之後身材會變很好來激勵自己XD 07/09 12:08
15F：推 newsoulth:可是做有氧應該不要分心比較好..意志力要在運動的部位上 07/09 17:01
16F：推 crocodile214:開兩個視窗阿 把鄭多燕的縮小放在右上角 而且我已經 07/09 19:40
17F：→ crocodile214:跳好幾個月了 動作已經自動化! 不過有些動作(彎腰) 07/09 19:42
18F：→ crocodile214:會看不到螢幕就是了 07/09 19:42
19F：→ crocodile214:我看韓劇的同時也很努力讓每個動作到位! 07/09 19:44
20F：推 lovemyself:我也會自動化…但我看韓劇都很投入…哈哈哈! 07/10 00:02
21F：推 lovemo923:我都邊唱歌邊騎x-bike耶 時間超快就過去了 還可以練肺 07/10 16:29
22F：推 lovemyself:樓上邊唱歌!!好強!!是要開演唱會就對了…哈哈 07/14 00:16
23F：→ kudo3654:我看很多愛運動的都推薦我 要想像自己身材變好 07/16 21:59
24F：推 hulamg:聽音樂跟想事情很容易時間就過了!! 07/18 14:41