作者kudo3654 (小R)
看板BeautyBody
标题运动无聊的30分钟
时间Sun Jul 8 23:08:53 2012
各位大大好~我是平常坐办公室的小资女
因为长时间坐着又没运动
所以希望可以藉由家里的跑步机运动一下
因为肚子和臀部有越来越大的趋势...
但我发现用跑步机运动的30分钟挺无聊的@@
各位都如何让那30分钟不会那麽无聊呢?
我有试着用看电视来转移自己
但我发现我这样不太专心..
想听听各位的想法或是..大家有个好的建议吗?
※第一次发文如有发错或发错板请各位大大告知
谢谢哦~~
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请叫我小R
目前是个小资女
我希望安逸的生活
唔..但其实是个..
个性疯狂的牡羊女@@
^_^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.15.125
1F：推 eb10905:听音乐~~~！ 07/08 23:13
2F：推 etret:耳里听mp3，然後眼神放空，专注在呼吸跟音乐的拍子上~ 07/08 23:13
3F：→ ii9:好奇怪喔.... 07/08 23:21
4F：→ erikazatis:边看日剧边跑，一下一小时就过了。 07/08 23:36
5F：→ goodkid9:试试不一样的运动呢？我也是牡羊 很难静下心做事 07/08 23:49
6F：推 lb00202549:可是看电视的话 不是会很震吗? 眼睛会坏掉?! 07/09 00:36
7F：推 lovemyself:以前骑xb都会看康熙来了或韩剧，时间咻咻咻一下就过了 07/09 00:44
8F：→ lovemyself:有时不注意还会不小心骑过时间…哈哈 07/09 00:44
9F：→ ii9:上一篇还是射手男 改成牡羊女 果然回应就变多了 这就是批踢踢 07/09 08:53
10F：推 crocodile214:我都边跳郑多燕边看韩剧 超省时! 07/09 10:07
11F：推 lovemyself:楼上的怎麽办到的?我边听MP3边跳郑多燕就觉得超难了… 07/09 10:21
12F：→ lovemyself:你居然可以边看韩剧…超强! 07/09 10:22
13F：推 Rhomb:跳郑多燕!!不过我跳郑多燕没办法分心做其他事，会跟不上 07/09 11:54
14F：推 PerkyPrism:我都会边跑边幻想之後身材会变很好来激励自己XD 07/09 12:08
15F：推 newsoulth:可是做有氧应该不要分心比较好..意志力要在运动的部位上 07/09 17:01
16F：推 crocodile214:开两个视窗阿 把郑多燕的缩小放在右上角 而且我已经 07/09 19:40
17F：→ crocodile214:跳好几个月了 动作已经自动化! 不过有些动作(弯腰) 07/09 19:42
18F：→ crocodile214:会看不到萤幕就是了 07/09 19:42
19F：→ crocodile214:我看韩剧的同时也很努力让每个动作到位! 07/09 19:44
20F：推 lovemyself:我也会自动化…但我看韩剧都很投入…哈哈哈! 07/10 00:02
21F：推 lovemo923:我都边唱歌边骑x-bike耶 时间超快就过去了 还可以练肺 07/10 16:29
22F：推 lovemyself:楼上边唱歌!!好强!!是要开演唱会就对了…哈哈 07/14 00:16
23F：→ kudo3654:我看很多爱运动的都推荐我 要想像自己身材变好 07/16 21:59
24F：推 hulamg:听音乐跟想事情很容易时间就过了!! 07/18 14:41