作者Terahara (S N O W W H I T E)
看板BeautyBody
標題[問題] 背部跟手臂連接處怎麼練
時間Sat Jul 7 18:32:22 2012
不是掰掰肉喔，是手臂靠近背部的那一塊，比掰掰肉還要上面
只要手自然放著，這一塊肉就會呈現滿出來的狀態
(所以很多女星拍照時手都會故意插腰，這樣這一塊才不會滿出來)
通常只要這一塊滿出來，看起來都會很肉，也不敢穿無袖衣服示人
不知道這一塊肉要怎麼訓練，才不會看起來很肉呢?
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◆ From: 111.240.88.56
1F：推 winered:我也深受這塊肉所苦 07/07 19:02
2F：推 ii9:咪吐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 似乎要超級瘦子紙片人才不會有 07/07 19:05
3F：推 DiorChristal:想知道+1 07/07 21:54
4F：→ verame:專家會跟你說有氧瘦全身 07/08 17:22
5F：推 singing0716:我以前也是～可我練瑜伽的動作一年後真的有變小 07/08 23:22
6F：→ singing0716:但是我是非常持續的,幾乎每天都做 07/08 23:23
7F：→ singing0716:我大該說一下我做的動作,但是怕不是很清楚 07/08 23:23
8F：→ ii9:↑小畫家?! 07/08 23:26
9F：推 singing0716:文章回到下面去了,小畫家可能太難了我不會XDDD 07/08 23:51
10F：推 willygirl:我也是，所以不敢穿無袖 07/10 20:25