作者realJume (艾琳的貓)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 身體年齡會下降嗎?
時間Thu Jul 5 20:43:58 2012
年紀大了代謝差了當然易胖
我有個朋友25歲以前都吃不胖
還去看醫生說是不是有什麼問題
醫生只淡淡地說 應該是你腸子比較短 吸收不好
但他25歲以後就從本來的180/6x
一路暴肥到85kg
只能說大概他的腸子25歲後才發育完成.....
※ 引述《elevate (elevate)》之銘言：
: 原本想說單純去康是美測體重
: 沒想到竟然重了這麼多
: 自從大學就沒在運動了= =
: 記得今年二月 兵役體檢 測的體重
: 跟剛剛測的 竟然增加了7公斤
: 原本以為自己吃不胖的 沒想到變得這麼胖
: 體脂肪:24%
: 身體年齡:31歲
: 我想請問 身體年齡是不是不會再下降了
: 現在開始要每天保持運動習慣
: 降低 體脂肪
: 身體年齡也會跟著恢復嗎?
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我姓雞 叫巴毛
歡迎大家來我家看看 留個言吧
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◆ From: 219.84.252.235
1F：推 elevate:您好 我也在想是不是 代謝變差了 因為大學以前都很正常 07/05 20:48
2F：→ elevate:大學四年運動量少之又少 這半年突然暴增 肚子多了一圈 07/05 20:48
3F：→ elevate:現在我BMI正常 可是體脂肪過高 是要做有氧運動 還是重量 07/05 20:49
4F：→ elevate:訓練呢? 我也要調整飲食了 07/05 20:49
5F：→ elevate:記得以前肚子都是平的 現在變凸了 褲子也變緊了 07/05 20:50
6F：→ chunh:減脂肪→有氧；練肌力→重訓，肌肉可以提昇基礎代謝率，幫助 07/05 20:56
7F：→ chunh:消耗脂肪。置底文都有說喔！ 07/05 20:56