作者realJume (艾琳的猫)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 身体年龄会下降吗?
时间Thu Jul 5 20:43:58 2012
年纪大了代谢差了当然易胖
我有个朋友25岁以前都吃不胖
还去看医生说是不是有什麽问题
医生只淡淡地说 应该是你肠子比较短 吸收不好
但他25岁以後就从本来的180/6x
一路暴肥到85kg
只能说大概他的肠子25岁後才发育完成.....
※ 引述《elevate (elevate)》之铭言：
: 原本想说单纯去康是美测体重
: 没想到竟然重了这麽多
: 自从大学就没在运动了= =
: 记得今年二月 兵役体检 测的体重
: 跟刚刚测的 竟然增加了7公斤
: 原本以为自己吃不胖的 没想到变得这麽胖
: 体脂肪:24%
: 身体年龄:31岁
: 我想请问 身体年龄是不是不会再下降了
: 现在开始要每天保持运动习惯
: 降低 体脂肪
: 身体年龄也会跟着恢复吗?
--
http://talkchick13.pixnet.net/blog
我姓鸡 叫巴毛
欢迎大家来我家看看 留个言吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.252.235
1F：推 elevate:您好 我也在想是不是 代谢变差了 因为大学以前都很正常 07/05 20:48
2F：→ elevate:大学四年运动量少之又少 这半年突然暴增 肚子多了一圈 07/05 20:48
3F：→ elevate:现在我BMI正常 可是体脂肪过高 是要做有氧运动 还是重量 07/05 20:49
4F：→ elevate:训练呢? 我也要调整饮食了 07/05 20:49
5F：→ elevate:记得以前肚子都是平的 现在变凸了 裤子也变紧了 07/05 20:50
6F：→ chunh:减脂肪→有氧；练肌力→重训，肌肉可以提昇基础代谢率，帮助 07/05 20:56
7F：→ chunh:消耗脂肪。置底文都有说喔！ 07/05 20:56