作者buringflower (阿雷顧)
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標題[哀號] 為什麼一直腫啊!!!!!
時間Fri Jun 22 10:38:19 2012
我其實不算是會水腫的體質....很少啦
一周慢跑至少三次，每次5-6k 30分鐘左右，
不喜歡吃甜食 & 鹹食，但很嗜辣，每天都會喝2000 以上的水
上星期六去同學的生日趴喝到大醉，隔天的水腫是我可以理解的
接下來這一星期...我照常作息，每天1點前睡覺，九點半起床，
去跑步、游泳、作瑜珈、踏步機，
但是我卻................天天水腫!!!!!
而且是腫到我都覺得手指頭要裂開了....T^T
真的很不能理解到底為何耶....而且體重還直線上升...
例如昨晚加班到10點，回家喝了優酪乳+ mix 鮮奶&一根香蕉
隔天起來竟然重了一公斤!!!
雖然我不算是會對體重數字斤斤計較的人，不過這樣的變化真是令我不能理解耶!!
btw,娘娘月初才離去，應該也不是生理期....
拜託大家告訴我該如何是好，真的很不喜歡每天腫腫上班的樣子....
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◆ From: 60.251.161.103
1F：推 jay78311:水腫是不是可以看中醫調整？基本上我有時候早晚都會差 06/22 11:52
2F：→ jay78311:到1公斤 所以請放寬心吧 06/22 11:52
3F：推 peterwu4:放寬心吧，颱風走掉後，天氣變晴了，水腫沒了，心情自然 06/22 12:12
4F：→ peterwu4:就好了 體重控制的時間久了，你會慢慢明白的 06/22 12:15
5F：→ buringflower:所以跟優酪乳&牛奶沒關係吧?!我很喜歡晚上來一杯 06/22 13
6F：→ buringflower:隔天恩恩會很順暢~ 06/22 13:51
7F：推 yurikim:酒!!! 酒熱量很高!! 06/22 14:18
8F：推 Hallet:你太晚睡了，改成十點睡試試看 06/22 15:28
9F：→ Hallet:還有，少吃辣 06/22 15:28
※ 編輯: buringflower 來自: 60.251.161.103 (06/22 16:11)
10F：→ buringflower:可是我以前喝酒也不會腫一星期，頂多一兩天... 06/22 16:15
11F：→ buringflower:因為代謝變差了嗎? 06/22 16:15
※ 編輯: buringflower 來自: 60.251.161.103 (06/22 16:16)
12F：推 alere:年紀漸長代謝會變差....我以前也不水腫 最近開始會腫 06/22 16:23
13F：推 brendal:你的腎臟或肝臟健康嗎?要不要檢查一下? 06/22 23:16
14F：推 wishkin:喝紅豆水看看，黃耆也能消水腫。 06/23 01:07
15F：→ buringflower:我這兩天喝了紅豆水~不過隔天還是會腫...因為我下班 06/23 01:28
16F：→ buringflower:時間大約是九點，都會吃一些肉、青菜休息個一小時去 06/23 01:29
17F：→ buringflower:跑步~我才24耶...新陳代謝有這麼差也很不可思議... 06/23 01:29
18F：推 yesruby:會不會有甲狀腺低落的問題?! 06/23 19:55
19F：推 kuchipay:朋友是睡前會喝水那種~腫的原因?聽說睡前2小時就別吃喝了 06/29 09:47
20F：推 saturnangel:注意一下是不是排卵期 去喝碗綠豆湯吧 07/03 16:20
22F：→ bb56125612:由專人為您講解^_^ 09/15 03:28