作者buringflower (阿雷顾)
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标题[哀号] 为什麽一直肿啊!!!!!
时间Fri Jun 22 10:38:19 2012
我其实不算是会水肿的体质....很少啦
一周慢跑至少三次，每次5-6k 30分钟左右，
不喜欢吃甜食 & 咸食，但很嗜辣，每天都会喝2000 以上的水
上星期六去同学的生日趴喝到大醉，隔天的水肿是我可以理解的
接下来这一星期...我照常作息，每天1点前睡觉，九点半起床，
去跑步、游泳、作瑜珈、踏步机，
但是我却................天天水肿!!!!!
而且是肿到我都觉得手指头要裂开了....T^T
真的很不能理解到底为何耶....而且体重还直线上升...
例如昨晚加班到10点，回家喝了优酪乳+ mix 鲜奶&一根香蕉
隔天起来竟然重了一公斤!!!
虽然我不算是会对体重数字斤斤计较的人，不过这样的变化真是令我不能理解耶!!
btw,娘娘月初才离去，应该也不是生理期....
拜托大家告诉我该如何是好，真的很不喜欢每天肿肿上班的样子....
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◆ From: 60.251.161.103
1F：推 jay78311:水肿是不是可以看中医调整？基本上我有时候早晚都会差 06/22 11:52
2F：→ jay78311:到1公斤 所以请放宽心吧 06/22 11:52
3F：推 peterwu4:放宽心吧，台风走掉後，天气变晴了，水肿没了，心情自然 06/22 12:12
4F：→ peterwu4:就好了 体重控制的时间久了，你会慢慢明白的 06/22 12:15
5F：→ buringflower:所以跟优酪乳&牛奶没关系吧?!我很喜欢晚上来一杯 06/22 13
6F：→ buringflower:隔天恩恩会很顺畅~ 06/22 13:51
7F：推 yurikim:酒!!! 酒热量很高!! 06/22 14:18
8F：推 Hallet:你太晚睡了，改成十点睡试试看 06/22 15:28
9F：→ Hallet:还有，少吃辣 06/22 15:28
※ 编辑: buringflower 来自: 60.251.161.103 (06/22 16:11)
10F：→ buringflower:可是我以前喝酒也不会肿一星期，顶多一两天... 06/22 16:15
11F：→ buringflower:因为代谢变差了吗? 06/22 16:15
※ 编辑: buringflower 来自: 60.251.161.103 (06/22 16:16)
12F：推 alere:年纪渐长代谢会变差....我以前也不水肿 最近开始会肿 06/22 16:23
13F：推 brendal:你的肾脏或肝脏健康吗?要不要检查一下? 06/22 23:16
14F：推 wishkin:喝红豆水看看，黄耆也能消水肿。 06/23 01:07
15F：→ buringflower:我这两天喝了红豆水~不过隔天还是会肿...因为我下班 06/23 01:28
16F：→ buringflower:时间大约是九点，都会吃一些肉、青菜休息个一小时去 06/23 01:29
17F：→ buringflower:跑步~我才24耶...新陈代谢有这麽差也很不可思议... 06/23 01:29
18F：推 yesruby:会不会有甲状腺低落的问题?! 06/23 19:55
19F：推 kuchipay:朋友是睡前会喝水那种~肿的原因?听说睡前2小时就别吃喝了 06/29 09:47
20F：推 saturnangel:注意一下是不是排卵期 去喝碗绿豆汤吧 07/03 16:20
22F：→ bb56125612:由专人为您讲解^_^ 09/15 03:28