作者realJume (艾琳的貓)
站內BeautyBody
標題[問題] 重訓後肌肉不酸痛
時間Sun Jun 10 13:15:06 2012
做重訓一陣子了 一開始做肌肉超酸痛
但最近即使加重重量 隔天也不怎麼酸
但要再加重我也不行了QQ
請問肌肉幾乎不會酸痛是強度不夠嗎？？
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我姓雞 叫巴毛
歡迎大家來我家看看 留個言吧
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◆ From: 42.72.41.68
1F：推 kreuz737373:已習慣強度換其他姿勢或增加重量或到MuscleBeach爬文 06/10 19:47