作者realJume (艾琳的猫)
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标题[问题] 重训後肌肉不酸痛
时间Sun Jun 10 13:15:06 2012
做重训一阵子了 一开始做肌肉超酸痛
但最近即使加重重量 隔天也不怎麽酸
但要再加重我也不行了QQ
请问肌肉几乎不会酸痛是强度不够吗？？
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我姓鸡 叫巴毛
欢迎大家来我家看看 留个言吧
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◆ From: 42.72.41.68
1F：推 kreuz737373:已习惯强度换其他姿势或增加重量或到MuscleBeach爬文 06/10 19:47