作者brandnew (布蘭妞)
看板BeautyBody
標題[問題] 總是一直想吃東西怎麼辦....
時間Sat Jun 9 23:48:19 2012
恩....總是覺得應該要減肥了....
可是總是會忍不住就吃很多....
看到喜歡吃的菜色就多吃了很多口
沒事的時候也想吃東西
放鬆休息的時候也想吃東西
思考的時候也想吃東西
淺意識裡好像吃東西就是放鬆心情的代表
總覺得吃東西喝飲料可以撫慰自己的辛勞，感覺不會那麼累
知道自己對"吃"看太重了!!! 這樣不好!!!
到底該怎麼從心態上做改變??? 有很多人天性就是愛吃、喜歡吃
可是我想把自己改變，變為對吃是淡薄，可有可無，不一定要天天每餐
都要吃到的人!!!
可以請有成功的過來人說說自己的心路歷程跟方法嗎??
拜託~~拜託!!! 我想像JANET一樣，
從大胖子變到小胖子，最後再能一直維持自己的好身材!!
可以分享嗎? 拜託~~感謝!!!!
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男人是視覺動物 女人是聽覺動物
所以
女人才會花枝招展 男人才要甜言蜜語
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◆ From: 163.15.31.104
1F：推 GGisme:+1... 06/10 01:02
2F：推 cattyy:呃....就吃啊 06/10 07:43
3F：→ zx23:想吃就吃，靠運動減掉就好 06/10 11:49
4F：→ winkwink:就... 吃阿。越忍越容易一次爆發，多動一點就好了 06/10 18:21
5F：推 ponyocat:我也是不能少吃一餐的人~~很羨慕可以忙到忘記吃飯的人 06/10 18:41
6F：推 crocodile214:想吃就吃 多餘的熱量靠運動消耗 06/11 13:05
7F：推 imjosephina:睡多點就不會一直想要吃啦~ 06/11 16:25
8F：推 goodkid9:運動後 想吃東西的慾望會降低 另外也要多喝水 06/13 12:53