作者dodo351029 ()
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標題[問題] 飯後爬樓梯可行性?
時間Fri May 11 13:25:50 2012
如題
中午吃飯時間很固定
通常吃飽飯後，會從1樓爬到13樓
再回到座位午休一下
已經實行快一個月
今天聽同事說這樣會消化不好
想請問吃飽後可以爬樓梯嗎 ?
或者建議我改到什麼時間爬比較好呢 ?
many thanks
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.110.73
1F：→ littlesno:早上上班時爬樓梯 05/11 23:32
2F：推 venomous:這方法不錯捏 中午吃飽不管躺著或趴著午睡很容易脹氣 慢 05/12 00:54
3F：→ venomous:慢爬樓梯或走一段路可以幫住消化 05/12 00:57
4F：→ venomous:而且你爬樓梯完應該沒任何不適 同事之言不用太在意 05/12 01:01
5F：推 NaaL:飯後半小時以內還是不要"運動"吧~~ 05/13 20:10
6F：→ dodo351029:兩派說法~所以我才矛盾= = 05/13 20:51