作者dodo351029 ()
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标题[问题] 饭後爬楼梯可行性?
时间Fri May 11 13:25:50 2012
如题
中午吃饭时间很固定
通常吃饱饭後，会从1楼爬到13楼
再回到座位午休一下
已经实行快一个月
今天听同事说这样会消化不好
想请问吃饱後可以爬楼梯吗 ?
或者建议我改到什麽时间爬比较好呢 ?
many thanks
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.110.73
1F：→ littlesno:早上上班时爬楼梯 05/11 23:32
2F：推 venomous:这方法不错捏 中午吃饱不管躺着或趴着午睡很容易胀气 慢 05/12 00:54
3F：→ venomous:慢爬楼梯或走一段路可以帮住消化 05/12 00:57
4F：→ venomous:而且你爬楼梯完应该没任何不适 同事之言不用太在意 05/12 01:01
5F：推 NaaL:饭後半小时以内还是不要"运动"吧~~ 05/13 20:10
6F：→ dodo351029:两派说法~所以我才矛盾= = 05/13 20:51