作者cooperly (cooperly)
看板BeautyBody
標題[心得] 第一次跳鄭多燕
時間Wed Jan 18 11:55:30 2012
目前身高： 163
目前體重： 51
BMI：19.1
心得分享：
原本我就還滿喜歡運動 不過不是那種慢跑那種劇烈的運動
最近看板上大大都在討論鄭多燕
想說她是何方神聖呢 結果google一看 驚呼也太辣了吧
結果昨天就開始跳鄭多燕 原本以為部會很難 哪知跳到中間就呼吸急促了
不過跳著覺得很開心啊 而且有種很舒服的感覺
睡覺前有忍不住看了可以在床上運動的
今天早上起床 大腿內側有感覺耶 還有腰部
她的扭腰部分 我覺得我自己不是跳的很好 不過很開心
以後我也要跟大家一起時常跳鄭多燕 希望我的腿可以趕快變細
因為我胖都胖下半身 不過這是因為自己太愛吃美食
不過我也想要有辣身材 哈 祝福大家跳鄭多燕 都能身材變緊實喔
還沒跳過鄭多燕的 可是趁放假或是平時晚上盡情的跳吧
我不知道體重會不會掉 不過曲線和緊實才是最重要的
謝謝版上的大大總是不吝分享好東西^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.203.18
1F：推 pttton:我最近也開始跳鄭多燕健身操 01/18 12:18
2F：→ pttton:不過我跳起來感覺不會很累耶!! 01/18 12:19
3F：→ pttton:不知道是因為動作不太正確還是因為我有慢跑的習慣 01/18 12:20
4F：→ pttton:XDDD 大家都是跳哪一個呢? 01/18 12:20
5F：→ pttton:我想要有纖細的小蠻腰阿XDD 01/18 12:22
6F：推 opklm:我跳都沒感覺 不會喘 原本想說是練肌肉 可是手腳腰也都沒感 01/18 17:34
7F：→ opklm:覺 是我跳得不到位嗎 01/18 17:35
8F：推 kurufun:我也沒啥感覺欸!我是跳第一片，要到腿的部份才有一點點累 01/19 02:17
9F：→ cooperly:我是跳黑衣紅褲的那片，隔天都會大腿內側和腰痛 01/19 11:24
10F：→ siliva07:加油~ 01/19 21:57
11F：→ maq:是練的時間的關係嗎 01/21 12:35
12F：推 nanoy:慢跑為什麼是劇烈運動囧 01/21 13:17
13F：推 tottori:我也開始跳了 加油 01/21 20:02