作者lalaqueeny (易天晴)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 激發我心中減肥的小宇宙呀..
時間Fri Jun 12 13:20:47 2009
其實是從小就愛吃~但小時候也覺得沒什麼
但是上了高中後全班都女生~才開始愛漂亮
覺得自已是不是該減肥了~所以那時為了減肥啥東東都試過了
最高記錄曾經吃小諾+晚餐不吃~熱烈的運動一個月瘦六公斤
但是下場就是胃潰瘍~正常吃後又復胖了八公斤
試過了不少方法我覺得最有用的就是算熱量
可是到了六十二公斤左右又開始沒毅力了
一直覺得就這樣算了~一直算好累唷~中間一直放棄又一直想減
減肥已經變口號了~但是前天真的被刺激到了
因為看到曾經是情敵是女生比我瘦~而且我也不想被當成代替品
唉~真的是激起我心中的減肥小宇宙呀~
自覺我不會比他差的~所以拚了老命也要跟他拚了
目前實行的是
早上：無限量就吃到飽
中午：因為早上吃很多可能就不吃了，不然就吃關東煮或茶葉蛋
晚上：燙青菜，或湯喝到飽
不知這樣成效如何~但是就是不想輸呀...
而且最近看新聞有個藝人減到阿月都不來找他了
我可不想變成沒阿月的人呀
希望能在7/6號體重從65瘦到60~62呀...
版上的大家有人要一起努力加油嗎...
第一次po文希望大家別噓我^^~謝謝
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我放不過自已~轉一圈回到原地
眼淚是一種提醒~我還愛你
讓一切歸零....
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◆ From: 122.120.13.243
1F：→ chinko:建議可以分少量多餐喔~這樣會比較好 還有多吃點蔬菜水果 06/12 13:22
2F：→ chinko:你的菜單感覺沒什麼營養 06/12 13:23
3F：推 fightingueda:原PO身高? 06/12 13:26
4F：→ lalaqueeny:真的唷~那要加上什麼好呢 06/12 13:26
5F：→ lalaqueeny:我身高165上半身比較壯所以看起來很大一隻 06/12 13:27
6F：→ CKmoon:不要忽然一餐暴食，又一餐不吃，三餐要均衡比較好 06/12 14:14
7F：→ wei74325:原PO如果加上運動的話,一定瘦很快! 06/12 16:21
8F：→ wei74325:但還是建議正常飲食,少量多餐才是王道! 06/12 16:21
9F：推 cindygo11:湯的熱量其實滿高的 也不能喝太多 06/19 00:26