作者lalaqueeny (易天晴)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 激发我心中减肥的小宇宙呀..
时间Fri Jun 12 13:20:47 2009
其实是从小就爱吃~但小时候也觉得没什麽
但是上了高中後全班都女生~才开始爱漂亮
觉得自已是不是该减肥了~所以那时为了减肥啥东东都试过了
最高记录曾经吃小诺+晚餐不吃~热烈的运动一个月瘦六公斤
但是下场就是胃溃疡~正常吃後又复胖了八公斤
试过了不少方法我觉得最有用的就是算热量
可是到了六十二公斤左右又开始没毅力了
一直觉得就这样算了~一直算好累唷~中间一直放弃又一直想减
减肥已经变口号了~但是前天真的被刺激到了
因为看到曾经是情敌是女生比我瘦~而且我也不想被当成代替品
唉~真的是激起我心中的减肥小宇宙呀~
自觉我不会比他差的~所以拚了老命也要跟他拚了
目前实行的是
早上：无限量就吃到饱
中午：因为早上吃很多可能就不吃了，不然就吃关东煮或茶叶蛋
晚上：烫青菜，或汤喝到饱
不知这样成效如何~但是就是不想输呀...
而且最近看新闻有个艺人减到阿月都不来找他了
我可不想变成没阿月的人呀
希望能在7/6号体重从65瘦到60~62呀...
版上的大家有人要一起努力加油吗...
第一次po文希望大家别嘘我^^~谢谢
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我放不过自已~转一圈回到原地
眼泪是一种提醒~我还爱你
让一切归零....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.13.243
1F：→ chinko:建议可以分少量多餐喔~这样会比较好 还有多吃点蔬菜水果 06/12 13:22
2F：→ chinko:你的菜单感觉没什麽营养 06/12 13:23
3F：推 fightingueda:原PO身高? 06/12 13:26
4F：→ lalaqueeny:真的唷~那要加上什麽好呢 06/12 13:26
5F：→ lalaqueeny:我身高165上半身比较壮所以看起来很大一只 06/12 13:27
6F：→ CKmoon:不要忽然一餐暴食，又一餐不吃，三餐要均衡比较好 06/12 14:14
7F：→ wei74325:原PO如果加上运动的话,一定瘦很快! 06/12 16:21
8F：→ wei74325:但还是建议正常饮食,少量多餐才是王道! 06/12 16:21
9F：推 cindygo11:汤的热量其实满高的 也不能喝太多 06/19 00:26