作者momo157579 (momo)
看板BeautyBody
標題[問題] 指壓vs運動
時間Wed Jun 10 20:26:42 2009
已經想減肥減很久了 跟很多人一樣困擾的下半身問題
反覆的爬文後 近幾個月的狀況是這樣的..
四月份整個月是靠運動 三餐也都正常吃 不是很忌口
一個月下來有瘦一公斤 內心很開心 因為知道不會復胖:)
我每個禮拜都有去測體脂 都有下降的趨勢
後來五月份我媽朋友介紹
就說有個朋友去做指壓瘦身很多
也推薦我去做
其實我沒很相信他們說法 而且要花好多的錢$$
可是之前有看過說敲打膽經的方式可以讓大腿看起來瘦一些
我本身又是很懶得幫腿按摩的人 就去試試看
做指壓的小姐也有提到膽經 還有其他經絡
說是讓氣血循環好 新陳代謝快 自然會瘦
可是!!!!!他希望我不要作強烈的運動
我原本的跑步就此打住 頂多慢走
沒運動一個禮拜後體脂就上升到原本了 不過體重沒變
我就聽他的話 每個禮拜去做兩次
想說就給個機會試試看
可是一個月下來 我覺得沒什麼瘦
只是腿的肉真的軟了很多~~
失望之餘 我還是覺得運動王道
這兩個禮拜都有在快走 加上最近敗了x-bike
這兩個禮拜體脂就掉回先前運動時的數字
但是指壓做起來也是很舒服所以我還是有繼續
可是她能夠很明顯知道我最近都有在運動 有肌肉
指壓起來也都比沒運動時痛很多!!!
尤其是膝蓋那一塊
他說我下半身循環不好
這樣運動下來也沒辦法通氣血
下半身就會很難瘦
因為之前爬過膽經的文有看到類似這樣的說法
所以很猶豫到底現在還要不要運動~"~
煩請大家給點意見吧!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.195.46
1F：→ AQUAWATERS:要阿 腿的軟硬根本不是重點 06/10 20:28
2F：→ AQUAWATERS:而且運動為什麼不能通血氣 你不就是去增加血液循環的 06/10 20:31
3F：→ AQUAWATERS:請忽略我後面那句XD 我是想說 運動不就能增加血液循環 06/10 20:32
4F：→ AQUAWATERS:嗎 06/10 20:32
5F：→ atsirt:指壓師專業不足...我遇到的還是會鼓勵我運動 06/10 23:05
6F：推 sylfrid:指壓增加氣血循環，自然就會瘦..奇怪的理論。還是運動吧～ 06/11 00:35
7F：推 lena0608:我最近也想去指壓…請問妳那間半小時多少錢呢?謝謝^^ 06/11 00:59
8F：推 Wudondon:跟我去同一家的感覺，一運動就講半天 06/11 12:07
9F：→ momo157579:我的是分全身或局部這樣算 包十次全身八千 一次1hr 06/12 02:02
10F：→ momo157579:包十次局部六千每次40min 看來還是要運動才是對耶XD 06/12 02:04
11F：噓 f8802025:因為妳運動了 瘦得快...她們就賺不到了呀XD 06/12 19:55
12F：→ f8802025:阿阿阿!!!按錯 等下補推...對不起對不起>"< 06/12 19:56
13F：推 f8802025:補推!m(_ _)m 06/12 19:59