作者momo157579 (momo)
看板BeautyBody
标题[问题] 指压vs运动
时间Wed Jun 10 20:26:42 2009
已经想减肥减很久了 跟很多人一样困扰的下半身问题
反覆的爬文後 近几个月的状况是这样的..
四月份整个月是靠运动 三餐也都正常吃 不是很忌口
一个月下来有瘦一公斤 内心很开心 因为知道不会复胖:)
我每个礼拜都有去测体脂 都有下降的趋势
後来五月份我妈朋友介绍
就说有个朋友去做指压瘦身很多
也推荐我去做
其实我没很相信他们说法 而且要花好多的钱$$
可是之前有看过说敲打胆经的方式可以让大腿看起来瘦一些
我本身又是很懒得帮腿按摩的人 就去试试看
做指压的小姐也有提到胆经 还有其他经络
说是让气血循环好 新陈代谢快 自然会瘦
可是!!!!!他希望我不要作强烈的运动
我原本的跑步就此打住 顶多慢走
没运动一个礼拜後体脂就上升到原本了 不过体重没变
我就听他的话 每个礼拜去做两次
想说就给个机会试试看
可是一个月下来 我觉得没什麽瘦
只是腿的肉真的软了很多~~
失望之余 我还是觉得运动王道
这两个礼拜都有在快走 加上最近败了x-bike
这两个礼拜体脂就掉回先前运动时的数字
但是指压做起来也是很舒服所以我还是有继续
可是她能够很明显知道我最近都有在运动 有肌肉
指压起来也都比没运动时痛很多!!!
尤其是膝盖那一块
他说我下半身循环不好
这样运动下来也没办法通气血
下半身就会很难瘦
因为之前爬过胆经的文有看到类似这样的说法
所以很犹豫到底现在还要不要运动~"~
烦请大家给点意见吧!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.195.46
1F：→ AQUAWATERS:要阿 腿的软硬根本不是重点 06/10 20:28
2F：→ AQUAWATERS:而且运动为什麽不能通血气 你不就是去增加血液循环的 06/10 20:31
3F：→ AQUAWATERS:请忽略我後面那句XD 我是想说 运动不就能增加血液循环 06/10 20:32
4F：→ AQUAWATERS:吗 06/10 20:32
5F：→ atsirt:指压师专业不足...我遇到的还是会鼓励我运动 06/10 23:05
6F：推 sylfrid:指压增加气血循环，自然就会瘦..奇怪的理论。还是运动吧～ 06/11 00:35
7F：推 lena0608:我最近也想去指压…请问你那间半小时多少钱呢?谢谢^^ 06/11 00:59
8F：推 Wudondon:跟我去同一家的感觉，一运动就讲半天 06/11 12:07
9F：→ momo157579:我的是分全身或局部这样算 包十次全身八千 一次1hr 06/12 02:02
10F：→ momo157579:包十次局部六千每次40min 看来还是要运动才是对耶XD 06/12 02:04
11F：嘘 f8802025:因为你运动了 瘦得快...她们就赚不到了呀XD 06/12 19:55
12F：→ f8802025:阿阿阿!!!按错 等下补推...对不起对不起>"< 06/12 19:56
13F：推 f8802025:补推!m(_ _)m 06/12 19:59