作者e18 (阿呀~)
看板BeautyBody
標題[問題] 抬腿腳底板的角度?
時間Sun May 31 20:29:18 2009
這個問題我一直很想問了
爬文也沒看到有人問
我想問的不是腳跟牆壁的角度
而是抬腳後的"腳底板"
是要跟牆壁盡量平行好
還是要跟牆壁成90度好
還是隨便有抬都好~XD
到底哪個才是真的有效的抬腳方法?
麻煩各位了~謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.12.167
1F：→ life1988:我通常是順其自然,如果覺得腳有點酸想拉筋會呈90度 05/31 20:47
2F：推 senjor:你所謂的有效是什麼有效？如果是要瘦腿，我能說那沒相關。 05/31 23:26
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