作者e18 (阿呀~)
看板BeautyBody
标题[问题] 抬腿脚底板的角度?
时间Sun May 31 20:29:18 2009
这个问题我一直很想问了
爬文也没看到有人问
我想问的不是脚跟墙壁的角度
而是抬脚後的"脚底板"
是要跟墙壁尽量平行好
还是要跟墙壁成90度好
还是随便有抬都好~XD
到底哪个才是真的有效的抬脚方法?
麻烦各位了~谢谢!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.12.167
1F：→ life1988:我通常是顺其自然,如果觉得脚有点酸想拉筋会呈90度 05/31 20:47
2F：推 senjor:你所谓的有效是什麽有效？如果是要瘦腿，我能说那没相关。 05/31 23:26
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]