作者qoo7911 (大俠愛吃漢寶寶)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問游泳可以瘦嗎?
時間Sat May 30 10:13:55 2009
因為上班因素所以
一個禮拜游一次泳大約1小時
自由式還是蛙式會比較容易瘦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.80.28.134
1F：推 yi0903:一個禮拜一次 對瘦身沒什麼用 05/30 10:35
2F：推 quaitucpot:為什麼沒用? 05/30 11:25
3F：→ cherilove:天天才有用 05/30 11:30
4F：推 rtsai928:至少三次吧 05/30 11:54
5F：→ beatryou:我覺得 自由式 比較累... 05/30 11:59
6F：→ b1uecat:少吃就會瘦 05/30 12:01
7F：推 OrangeChen:大熊的書上有提到游泳一小時所燃燒的熱量: 05/30 13:19
8F：→ OrangeChen:蛙式 體重x5 自由式 體重x8 05/30 13:20
9F：→ qoo7911:一個禮拜要三次那時間要多長咧? 05/30 14:31
10F：推 halulu:30MIN以上 不包含準備時間跟梳洗時間 05/30 14:53
11F：推 onetti:我有個寒假每天都游泳半個多小時，一公斤都沒瘦...還被妹妹 05/30 23:25
12F：→ onetti:說虎背熊腰，背影像男人... 05/30 23:26
13F：推 smartwife:樓上 你游泳完有做拉筋動作嗎 我之前每天游快一年都沒有 05/31 02:56
14F：→ smartwife:像你說的那樣 而且我是游自由式= =+ 05/31 02:57
15F：推 ybbletli922:推 游泳腿真的會變得超漂亮 05/31 16:31
16F：推 xx224994:游泳要持之以恆啦~運動都一樣阿!那樣一定會瘦... 05/31 19:14
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