作者raru (冽亞)
看板BeautyBody
標題[問題] 騎X-BIKE時的小疑問
時間Mon May 25 20:23:05 2009
其實這台X-BIKE去年夏天就買了，只是冬天一到衣服可以包緊緊，就偷懶沒繼續
用，到前幾天穿短褲時赫然發現和去年的自己比起來，今年大腿真的粗了一圈，才把
它從衣服堆裡挖出來開始騎。
可是大概是太久沒騎，騎不到二十分鐘左腳膝蓋的正後方就會開始痛，大概再過
十分鐘，雙腳的大腿正面前端的肌肉也會開始痠痛……
所以我想來請問這種痛法是因為姿勢不正確引起的，還是只是單純因為太久沒動
身體不習慣？尤其是左膝後方會痛讓我很在意，不知道是不是錯覺，我覺得膝蓋那邊
的骨頭好像有在動的樣子，讓我有點怕怕的……囧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.30.240
1F：推 papayacity:怪怪的就先別騎了吧.我第一次騎的該冰超痛!!有3.4天下 05/25 20:45
2F：→ papayacity:樓梯都好想死噢＝ ＝ 05/25 20:46
3F：推 halulu:踩太重了 低阻力 高轉速 不要讓膝蓋有重的感覺 05/25 21:11
4F：推 remeses:我之前高度調太低也有類似的疼痛 05/25 21:19
5F：→ raru:可是我已經穿鞋穿襪、阻力才在1和2之間耶？這樣也太重嗎？ 05/25 21:38
6F：→ Cienfilim:你有熱身嗎？ 05/26 01:02
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]