作者Acidsour (哇洗李酸酸)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 減肥&慢跑vs小腿肌肉
時間Mon May 25 12:45:04 2009
借標提問一下
我小時候有練短跑，
家人也都是小腿肌比較發達那種
(都是在學校練校隊 參加國高中縣市比賽那種那種)
但是已經很久都不練短跑了
現在減肥運動甚麼的
我會去慢跑
看到大家都說肌肉沒那麼容易練出來
我想請問一下 那我這個也是脂肪嗎?
http://acidsour.pixnet.net/album/photo/105377228#pictop
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.126.125
1F：推 rtsai928:有沒出力的圖嗎? 05/25 12:49
3F：→ solovirus:妳的腿沒甚麼脂肪.所以藏在脂肪層底下的肌肉跑出來 05/25 14:05
4F：推 jeanlinmai:好奇原PO的身高/體重/體脂多少？你的腿很漂亮耶 05/25 14:08
5F：推 wyndi:該不會是女孩子吧! XD 05/25 16:34
6F：→ cocolin2215:我跟原po的腿好像 @"@,可是我一週只上1堂舞蹈課,而且 05/25 17:13
7F：→ cocolin2215:是很不劇烈的爵士或肚皮舞...我們真的是天賦異秉嗎? 05/25 17:14
8F：→ cocolin2215:別人求不到的肌肉,隨便就會形成嗎? 05/25 17:15
9F：推 jeanlinmai:原PO是女孩啦，推文的連結有全身照啊 05/25 17:54
11F：→ Acidsour:肌肉長成這樣中想去動手術拿掉一條肌肉 T_T 05/25 19:11
12F：推 shenevol:看到妳想到自己 就真的有阿... 05/25 19:40
13F：推 snowblack47:小腿部體脂不高所以肌肉較明顯，但還是脂肪居多 05/25 19:50
15F：→ snowblack47:請看一下，體脂低的話肌肉線條會很明顯，如第二張 05/25 19:52
16F：→ snowblack47:你的肌肉陰影比較漸層式的所以是脂肪蓋在上面.. 05/25 19:53
17F：→ snowblack47:不過我是男的，妳的體脂不太可能像我這麼低就是(8.3%) 05/25 19:54
18F：推 halahalazoe:你的小腿型狀跟我一樣T_T 我已經放棄他了 05/25 22:38
19F：→ noscopi:我也是長這樣耶 沒辦法 就每天捏捏 抬腿 05/25 22:43
20F：推 ligament:你的腿還蠻漂亮的阿 好羨慕喔... 05/25 23:29
21F：推 eppsiva:有氧運動教練和瑜珈老師說小腿有肉是運動完沒有做伸展緩和 05/26 00:19
22F：→ eppsiva:常穿太高的高跟鞋也會,練瑜珈或韻律體操會改善 05/26 00:20
23F：→ Acidsour:我小時候的確是沒有 可是高中以後就在也不敢不做收操了 05/26 01:24
24F：推 ethereo:很健美耶:D 05/26 13:15
25F：推 RoSim:我覺得A板友的小腿主體是肌肉沒錯 而s板友則肌肉真的很發達 05/26 15:07
26F：→ Acidsour:165/51 體脂肪每次量都差很多 = = 差不多是23吧(平均值) 05/27 03:01
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