作者s032538 (s032538)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 地瓜對便秘真的很有幫助耶
時間Fri May 22 11:22:17 2009
原PO是便秘患者，有時候要借助浣x液才能順利上廁所
因為目前在節食減肥，然後昨天第一次吃地瓜就有不錯的成績@@
昨天早餐午餐都正常吃 晚餐沒吃
在八點的時候去全家買了20元的烘烤地瓜和一罐牛奶
不會很大顆 一小條的 單手握住剛剛好
吃完之後10點上床睡覺 早上5點半就被便意叫起床
排便時整個超順暢= =+ 根本就是用衝的 么壽!
這種久違的舒暢感終於又回來了..(無誤)
今天查了一下地瓜的資料原來好處多多可以減肥幫排便@@
所以從今天開始我要每天下午吃一顆地瓜取代晚上正餐幫減肥XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.209.11
1F：推 matpesa:可是地瓜晚上吃不是比較不好嗎?澱粉類~純粹疑問!也愛吃^^ 05/22 11:48
2F：推 ping0519:最近買了桂花釀~ 老闆說 連花瓣一起喝，對便秘有效 05/22 11:55
3F：→ ping0519:(我去南庄買的~叫屋簷下~:p) 聽說這家比較純 05/22 11:56
4F：推 wehope:樓上說的還有賣玫瑰釀，更是對症下藥。但花茶喝久了會很噁 05/22 12:46
5F：→ kelven0827:我很愛吃地瓜，也常吃，不過對我的便秘好像沒什麼用耶 05/22 13:19
6F：→ halulu:到底是誰說晚上不能吃澱粉的... 05/22 13:45
7F：→ halulu:可以考慮連皮吃~ 還有要多喝水多運動跟吃有油食物 05/22 13:45
8F：→ halulu:我媽是一個很愛吃蔬菜水果生機飲食的人 但他也是會便秘 05/22 13:46
9F：推 Isotopes:之前每天早上都會吃地瓜 超級無敵順暢 = = 05/22 14:37
10F：→ askmewhy:昨天晚上太熱，吃了西瓜~就拉了~>< 05/22 14:55
11F：→ tess0804:是我體質異常嗎？ 我吃地瓜會便秘ㄟ！！ 05/22 15:00
12F：推 nevergo:地瓜跟屋簷下的桂花釀對我的鐵腸鐵胃都沒效~><~ 05/22 18:54
13F：推 m4ru8x8:全家的地瓜好好吃 05/22 21:13
14F：推 jaybestfan:任何方法我都沒用....我也好想快樂的大便阿~~ 05/22 21:23
15F：推 cherish21:每天兩顆奇異果..隔天會很順.挺有效的 05/23 01:04
16F：推 winnie7831:地瓜對我也沒效耶(都已經連皮吃了)... 05/23 22:20
17F：推 susustar:多喝水也有差很多！！ 或者吃益生菌也可已有幫助 05/25 22:37
18F：推 cute1027:吃纖維類的東西要配合喝水會比較有效~ 05/25 23:13
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