作者QAZZSE (Do)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問一下罐頭食品
時間Thu May 21 01:03:52 2009
最近因為早上游泳，所以一游完就得直接吃早餐
不過對於澱粉有所顧忌，所以仍然是以避免澱粉的早餐為主
目前的早餐多是seven關東煮的蛋、德國香腸等
然後一定會配上一杯無糖高纖豆漿
最近突然想要自己弄
所以買了蛋還有茄汁鯖魚罐頭回來，想裝在保鮮盒裡帶出去吃
但是發現除了魚罐頭以外，好像就沒有其他蛋白質為主的主食了？
請問一下有人有經驗自己在住處可以輕鬆料理
又是以蛋白質為主的食物嗎？
太感謝了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.230.210
1F：→ QAZZSE:補充：我剩下兩餐都會加入澱粉的，請不要擔心XD 05/21 01:07
2F：→ halulu:雞肉絲+生菜~~~ 05/21 02:07
3F：推 jeanlinmai:吃德國香腸不會比吃澱粉好啦…那個很油耶~ 05/21 08:08
4F：→ jeanlinmai:也可以加低脂起司片 05/21 08:09
5F：推 miffyfish:雞胸肉^^ 05/21 08:14
6F：推 ChiChi01:空腹游泳不會很餓很餓嗎? 05/21 09:06
7F：推 MichelleHsia:雞里肌簡單醃過之後用烤箱烤熟 05/21 09:46
8F：推 vivian1019:推雞胸肉..水煮後再切絲or切絲撒鹽+義大利香料 蒸熟 05/21 10:12
9F：→ QAZZSE:哇喔～太感謝了！另外，我會在游泳前墊一塊蘇打餅～ 05/21 21:58
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