作者carol5269 (9625lorac)
看板BeautyBody
標題[問題] 奇異果或是小蕃茄
時間Mon May 18 17:07:11 2009
爬文了,
不過這兩種水果很少被討論.
奇異果聽說可以降低人體內鈉的含量, 熱量也不高,
而且我吃奇異果很容易排便, 對我來說很有幫助,
問題是..
媽媽跟我說奇異果是寒性水果, 吃多了生理期又會痛了,
這是真得嗎?
我的確是在有吃冰的那個月會痛不欲生.. 所以乾脆連西瓜都不吃了.
然後另一個是小蕃茄,
我上網搜尋了一下 ,據說小蕃茄的熱量很高?!
會嗎?
重點是小蕃茄中的鈉含量較高, 對於我這種下半身水腫的人較不利,
所以應該少吃..
上面是我蒐集到的資料, 不知道是否正確?
奇異果和小蕃茄算是我每天都要吃的水果,
但好像怎麼吃都對我不是很好><
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我變短了
http://0rz.tw/cc3Ix
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◆ From: 140.115.93.18
1F：→ neova:你可以換水果吃阿 吃當季的最好... 05/18 17:40
2F：推 pttlz:怎麼吃都不好，不如什麼都吃一點。均衡最好 05/18 17:40
3F：→ ada90405:那可以吃大番茄呀 熱量少很多喔 05/18 17:44
4F：→ carol5269:所以小蕃茄熱量真得算高嗎 05/18 17:48
5F：推 kkotokyo:小番茄雖然比大番茄熱量高 但也是算可以忽略的熱量 05/18 19:24
6F：推 warhters:我看中醫他說番茄是很好的水果 特別是大番茄 05/18 20:30
7F：推 blueberrypie:各種東西都吃...就好了...奇異果好，你吃多了，還是 05/19 00:11
8F：→ blueberrypie:對身體造成負擔；同理...蕃茄也一樣...倒不如都吃... 05/19 00:11
9F：→ blueberrypie:但都不要過度攝取，對身體的影響就比較小 05/19 00:12
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