作者Nereid4230 (打瞌睡的貓)
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標題[問題] 為吃而吃還是為時間而吃??
時間Sun May 17 08:46:10 2009
大家是時間到了，就吃飯？還是因為肚子餓，才吃飯？
時間到了就吃飯的意思就是早上八點、中午十二點、晚上六點...(每個人都不太同)
肚子餓才吃飯是說，如果今天不餓，就少吃一餐，不一定是哪一餐，看當天狀況~
跟家人同住時，我是照三餐吃，可是有時候根本就不餓啊~有時候是中午或是晚上~
不過早餐基本上是一定會吃，早餐就是會想吃，但午晚餐就不一定了，常常這樣~
我也不愛吃零食、宵夜、速食、飲料...所以~我吸收的熱量應該不多...
因為看到置底文有提到要吃到足夠的基代，可是我真的...不餓啊...怎辦？硬塞？
之前po文就說過，我是因為內心感到不開心才變胖的～
我現在住山上，常在山上運動，有時是在家騎腳踏車，保持心情平衡，沒有再胖下去了。
不過吃得少，身體會儲存脂肪以防萬一，這個道理我聽過很多次了～
但真的不餓嘛...在我不餓的時候叫我吃正餐，二片葉子都覺得夠了...
這樣真的會很糟嗎？我看見我身上停滯的脂肪...真的是因為我吃太少嗎...
早餐或許會吃麵或是6顆煎餃...反正隨便吃，就飽了～
午晚餐也許一盤西瓜就能把我打發了...不然就燕麥生菜水果...我家很輕食，跟著吃...
也會吃肉，一塊手掌大小的燒肉，一家三口要吃二餐...真的沒辦法吃多...
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如果沒有了自由...
就像貓咪被關進籠子裡的痛...
就像鯊魚只能在淺灘裡戲水的悲哀...
我需要...屬於我的... 呼 ── 吸 ──
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◆ From: 118.161.251.106
1F：推 apricot320:我自己是養成三餐定時定量 所以時間到了也餓了就吃了 05/17 09:02
2F：→ apricot320:如果是加班 時間到了餓了也會吃些東西 晚一點才吃晚餐 05/17 09:02
3F：推 qqnu:我是固定每3小時就餓了耶 所以約3小時就會吃一次 05/17 09:03
4F：推 caroltwo:推一樓 05/17 09:23
5F：→ bochi91:我有時也會想這問題耶..像是說如果今天晚起了快接近中午, 05/17 09:23
6F：→ bochi91:那早餐能跟午餐算在一起嗎?!如果忙到太晚吃晚餐又會不會 05/17 09:24
7F：→ bochi91:不好,也有時候是正餐時間到了反而不會太餓,而是在3~4點或7 05/17 09:25
8F：→ bochi91:~8點的時候容易想吃東西 囧 養成良好習慣真的需要時間 05/17 09:25
9F：推 ilikemoon:我固定在你說的那三個時間點會餓 剛好吃三餐XDDDD 05/17 09:48
10F：推 m4ru8x8:固定三餐吃，不餓還是會吃ㄧ點，避免晚一點又亂吃=ˋ= 05/17 11:09
11F：→ lilmo:肚子餓了才吃 不過也一樣是吃三餐 間隔大約4~6小時 05/17 13:43
12F：推 halulu:我餓了就吃 不過固定時間吃飯就是時間到左右才會餓orz 05/17 13:49
13F：推 jaybestfan:到了吃飯時間就算不餓還是會吃小東西，防止晚上餓 05/17 21:07
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