作者ypsilon (事物的二分法意外複雜)
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標題[問題] X-Bike，已爬文
時間Sat May 16 20:50:41 2009
最近下定決心要過健康的人生
所以我開始騎xbike
但是我有一個問題
女 阻力2 速度29-30 每次1小時 這樣騎了5天
大腿沒有像版友說的 酸得感覺
反而是小腿比較酸...
所以我今天調了阻力1 騎完1小時
終於 大腿比小腿有感覺了 所以我想應該不是姿勢的問題
但看見卡路里只有消耗85
跟平常的破千相比真的差很多
所以想請問大家，我應該選擇哪種方式較好呢？
先謝謝大家的回答 我會很感激得!
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◆ From: 118.161.128.205
1F：推 united2005:轉速是怎麼騎能夠騎到29阿？？？？我都是到26就差不 05/16 23:17
2F：→ united2005:多是極限了～～～～超強！！ 05/16 23:17
3F：→ ypsilon:我都是看康熙的時候 先看小S的腿 再看自己的 就到30了... 05/17 00:42
4F：→ ypsilon:話說我今天這樣騎，一點感覺都沒有阿.. 真不知問題出在哪? 05/17 00:43
5F：推 kilakila0627:我速度是27-30之間 剛開始騎都維持在29-30左右 05/17 10:27
6F：→ kilakila0627:騎30分鐘後27-29之間 我調的是阻力2 05/17 10:28
7F：推 ange2011:同樓上,阻力2,度27~30左右,3只有20~24,維持不了半小時 05/19 16:02
8F：推 freeforeve:我每天都只騎30分鐘...阻力2 速度平均27 05/20 14:15
9F：→ freeforeve:這樣會不夠嗎??? 05/20 14:15
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