作者pearl37651 (讓安靜給自己冷靜)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 誰能來拯救我!!!
時間Wed May 13 17:01:31 2009
剛很心癢去量了一下體重
(自從準備考試我就不敢量了 怕體重會影響心情= =)
沒想到胖了5公斤!!!
算一算大概2.3月開始發胖的
原因很簡單:就是我在準備考試
等於一個月胖一公斤
把之前瘦回來的 完全再回去
之前也不是節食 是飲食控制+運動
因為最近覺得自己有點發胖 + 一些人說
所以才去證實體重 沒想到胖很多....
本來減肥後 體重維持
是以在打工店裡 端菜走來走去 一星期大概3~4天
店裡生意還不錯 忙的時候 至少要走2~3小時(沒有坐下來休息)
想說 走路也算一種嘛 而且這樣回去之後 其實也會累
因此就把跑步懶散掉了(目前前一個月已經恢復沒打工就跑步)
打擊很大
因為之前 照板上:吃到基代上面一點+運動
所以減的速度很慢(但體脂也降很多)
現在一溜煙~~~咻----
我是真的很容易胖的那種
我老哥現在準備論文 他說他胖了10公斤(他說他少掉打球而已)
我不敢想像 沒考上再準備一年的我 會變怎樣
(不是我沒志氣 率取率不到1% 偏偏我這人只偏好那種)
有沒有準備考試的人 給我一點信心阿!!
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1F：→ AQUAWATERS:檢視一下你的飲食 05/13 17:10
2F：→ caroltwo:你是不是用吃來宣洩壓力呢? 05/13 20:18
3F：→ pearl37651:C大真是一針見血!我的確是這種人= = 05/13 22:24
4F：→ pearl37651:不過盡量少吃高熱量的了...不過低熱量+++也變成高了 05/13 22:25
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6F：→ caroltwo:是三餐和生活作息正常，一定要每餐都吃不可忽略 05/14 07:48
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