作者hhh820 (哈泥)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問踏步機還是腳踏車比較適合我呢?
時間Wed May 13 16:07:38 2009
之前減肥瘦了
但經過冬天和過年復胖了6公斤
最近想買一樣可以在室內運動的輔助器材
會這樣想是因為我不想因天氣受限而給自己藉口不運動
ex:外面下雨、天氣太冷、出太陽會曬黑
我的腳踝不大好 有以前扭傷的舊疾
比例上來說上胖下瘦
想請問大家覺得踏步機還是腳踏車適合我呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.140.91
1F：推 rany:我覺得腳踏車好,是有氧可以瘦全身,坐著也比較輕鬆! 05/13 17:04
2F：推 AQUAWATERS:健身車 05/13 17:09
3F：→ jeanlinmai:絕對是健身車，我覺得踩踏步機要有得天獨厚的膝蓋XD 05/13 18:06
4F：推 cashgirl:踏步機踩久了...會傷膝蓋 05/13 18:10
5F：推 janesu:腳踏車+訓練台, 晴天騎出去玩耍, 雨天在家踩 05/13 20:46
6F：推 hkx:踩踏步機要有強大的股四頭肌保護比較好XD 05/13 22:17
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