作者hhh820 (哈泥)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问踏步机还是脚踏车比较适合我呢?
时间Wed May 13 16:07:38 2009
之前减肥瘦了
但经过冬天和过年复胖了6公斤
最近想买一样可以在室内运动的辅助器材
会这样想是因为我不想因天气受限而给自己藉口不运动
ex:外面下雨、天气太冷、出太阳会晒黑
我的脚踝不大好 有以前扭伤的旧疾
比例上来说上胖下瘦
想请问大家觉得踏步机还是脚踏车适合我呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.140.91
1F：推 rany:我觉得脚踏车好,是有氧可以瘦全身,坐着也比较轻松! 05/13 17:04
2F：推 AQUAWATERS:健身车 05/13 17:09
3F：→ jeanlinmai:绝对是健身车，我觉得踩踏步机要有得天独厚的膝盖XD 05/13 18:06
4F：推 cashgirl:踏步机踩久了...会伤膝盖 05/13 18:10
5F：推 janesu:脚踏车+训练台, 晴天骑出去玩耍, 雨天在家踩 05/13 20:46
6F：推 hkx:踩踏步机要有强大的股四头肌保护比较好XD 05/13 22:17
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