作者ju28 (ju)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 有人騎x-bike大腿變粗嗎?
時間Tue May 12 19:33:22 2009
前文吃光光~~~~
我從5/1開始騎,到今天只休息三天
每次30km 時速25-30 阻力3
這幾天下來
我就有明顯感覺到大腿變結實了
現在大腿的肉超級硬的
連我媽都嚇到
可能是我兩年前有去做重訓做一年
那時就把軟軟的大腿肉練的很結實
之後休息一年 完全沒做重訓
雖然休息一年 大腿還不至於恢復跟以前一樣軟軟的
不過經過這幾天騎腳踏車 又恢復之前的緊實度了
真不知道該高興還是該哭
還有啊!!!
這次騎腳踏車最大的收穫就是....
我肚子上的呼拉圈消失了
現在穿褲子不會擠出一團肉了
雖然肚子的肉少了 大腿變結實了 下巴也跑出來了
但是體重一公斤也沒少
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＊︵︵︵︵︵︵︵︵︵＊**＊∵∴好 吃 手 工 餅 乾∵∴＊**＊︵︵︵︵︵︵︵︵＊
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1F：推 izu:不過"看起來"瘦比較重要XD 05/12 19:36
2F：推 sintang:妳一天騎多久時間啊，科科恭喜 05/12 20:17
3F：→ life1988:因為肌肉比較重吧~:") 05/12 21:24
4F：推 albeehonest:體重沒少+1 >< 05/13 00:13
5F：推 fastshoes06:我騎bike 肚子感覺沒消ㄟ 不過腰好像有 怎這樣= = 05/13 00:22
6F：→ ju28:騎30KM 大概要65分鐘左右吧 05/13 13:35
7F：推 BURNFISH:騎久了真的游泳圈很快消失耶 05/13 20:12
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