作者ju28 (ju)
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标题Re: [问题] 有人骑x-bike大腿变粗吗?
时间Tue May 12 19:33:22 2009
前文吃光光~~~~
我从5/1开始骑,到今天只休息三天
每次30km 时速25-30 阻力3
这几天下来
我就有明显感觉到大腿变结实了
现在大腿的肉超级硬的
连我妈都吓到
可能是我两年前有去做重训做一年
那时就把软软的大腿肉练的很结实
之後休息一年 完全没做重训
虽然休息一年 大腿还不至於恢复跟以前一样软软的
不过经过这几天骑脚踏车 又恢复之前的紧实度了
真不知道该高兴还是该哭
还有啊!!!
这次骑脚踏车最大的收获就是....
我肚子上的呼拉圈消失了
现在穿裤子不会挤出一团肉了
虽然肚子的肉少了 大腿变结实了 下巴也跑出来了
但是体重一公斤也没少
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◆ From: 211.74.179.136
1F：推 izu:不过"看起来"瘦比较重要XD 05/12 19:36
2F：推 sintang:你一天骑多久时间啊，科科恭喜 05/12 20:17
3F：→ life1988:因为肌肉比较重吧~:") 05/12 21:24
4F：推 albeehonest:体重没少+1 >< 05/13 00:13
5F：推 fastshoes06:我骑bike 肚子感觉没消ㄟ 不过腰好像有 怎这样= = 05/13 00:22
6F：→ ju28:骑30KM 大概要65分钟左右吧 05/13 13:35
7F：推 BURNFISH:骑久了真的游泳圈很快消失耶 05/13 20:12
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