作者HCling (Ｉ
看板BeautyBody
標題[心得] 我也想要有雙漂亮的腿
時間Tue May 12 11:01:55 2009
我又是個下肢容易水腫的人
早上起床時，算是我一整天腿最好看的時候了
只要到下午，甚至久坐久站以後，整隻腿就腫的嚇死人！
就利用了經絡敲打的方式來瘦腿…
今天是我施行的第4天，說真的…效果很不錯耶！
因為水腫的情形改善很多，可能是因為循環變好一點
在敲打的時候，會感覺到疼痛（可能因為循環真的太差了！）
不過一定要忍住，我第一天敲打後，
我的右大腿近膝蓋的地方（血海穴附近）就有些許的黑青（瘀血）了
而且很怪的喔！兩隻腳的酸痛程度不一樣……
我還要持續下去，希望夏天，我可以盡情的享受穿短裙、短褲的樂趣…
我在網路上找到這個影片，大家可以試試看……
https://www.youtube.com/watch?v=0B9MneFUAm4
這是妍姿經絡瑜珈美腿 + 膝蓋的經絡拍打的影片
（超感謝分享這影片的人）
真的非常的棒，如果想要瘦腿的人，可以試試看……
不過從了敲打膽經之外，我也會敲打肝經和一些穴位
主要會加強敲打血海、風市、梁丘、伏兔、足三里穴
我的BLOG中
http://www.wretch.cc/blog/chinling0419/25936778 有一些穴位圖
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▁▂▃▄▅▆▇█ 幸福．可以很簡單 █▇▆▆▅▄▃▂▁
http://www.wretch.cc/blog/chinling0419
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◆ From: 125.225.38.83
1F：推 hateexam:謝謝，我也是下半身浮腫的人，尤其小腿.. 05/12 17:27
2F：推 s90256:一次打多久啊 05/12 18:57
3F：推 Jiajhen:我也是耶! 我只要一到下午 整個小腿像被打到腫一樣 05/12 20:12
4F：→ Jiajhen:而且 有時候在早上只站一下 馬上就變腫了 = = 05/12 20:13
5F：→ HCling:我通常都是打到紅耶！應該是10分鐘左右吧！但是我一天打 05/12 20:24
6F：→ HCling:二、三次，都在飯後2個小時後打，還有洗澡後 05/12 20:24
7F：推 yishanfox:我小腿也好容易水腫 有時還會腫到痠痛呢>"< 05/12 21:20
8F：推 makiayu:好實用喔~~推^^ 05/12 22:13
9F：推 lattesea:很棒的分享!! 感謝~~~ 05/13 11:10
10F：推 chicflower:感謝分享~~ 05/15 14:26
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