作者HCling (Ｉ
看板BeautyBody
标题[心得] 我也想要有双漂亮的腿
时间Tue May 12 11:01:55 2009
我又是个下肢容易水肿的人
早上起床时，算是我一整天腿最好看的时候了
只要到下午，甚至久坐久站以後，整只腿就肿的吓死人！
就利用了经络敲打的方式来瘦腿…
今天是我施行的第4天，说真的…效果很不错耶！
因为水肿的情形改善很多，可能是因为循环变好一点
在敲打的时候，会感觉到疼痛（可能因为循环真的太差了！）
不过一定要忍住，我第一天敲打後，
我的右大腿近膝盖的地方（血海穴附近）就有些许的黑青（瘀血）了
而且很怪的喔！两只脚的酸痛程度不一样……
我还要持续下去，希望夏天，我可以尽情的享受穿短裙、短裤的乐趣…
我在网路上找到这个影片，大家可以试试看……
https://www.youtube.com/watch?v=0B9MneFUAm4
这是妍姿经络瑜珈美腿 + 膝盖的经络拍打的影片
（超感谢分享这影片的人）
真的非常的棒，如果想要瘦腿的人，可以试试看……
不过从了敲打胆经之外，我也会敲打肝经和一些穴位
主要会加强敲打血海、风市、梁丘、伏兔、足三里穴
我的BLOG中
http://www.wretch.cc/blog/chinling0419/25936778 有一些穴位图
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http://www.wretch.cc/blog/chinling0419
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◆ From: 125.225.38.83
1F：推 hateexam:谢谢，我也是下半身浮肿的人，尤其小腿.. 05/12 17:27
2F：推 s90256:一次打多久啊 05/12 18:57
3F：推 Jiajhen:我也是耶! 我只要一到下午 整个小腿像被打到肿一样 05/12 20:12
4F：→ Jiajhen:而且 有时候在早上只站一下 马上就变肿了 = = 05/12 20:13
5F：→ HCling:我通常都是打到红耶！应该是10分钟左右吧！但是我一天打 05/12 20:24
6F：→ HCling:二、三次，都在饭後2个小时後打，还有洗澡後 05/12 20:24
7F：推 yishanfox:我小腿也好容易水肿 有时还会肿到酸痛呢>"< 05/12 21:20
8F：推 makiayu:好实用喔~~推^^ 05/12 22:13
9F：推 lattesea:很棒的分享!! 感谢~~~ 05/13 11:10
10F：推 chicflower:感谢分享~~ 05/15 14:26
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