作者girl1115 (球)
看板BeautyBody
標題[問題] 車禍過後的減肥
時間Sun May 10 01:13:33 2009
我很不幸的阿
在期中考後發生了車禍
是被載的 然後飛出去
在醫院住兩個禮拜
顱內出血 後腦五公分裂傷
醫生說半年都不能運動
連室內腳踏車都盡力避免
說是會晃到腦部不太好
頂多走路可以而已
哭哭 Ｑ︿Ｑ
我在醫院的日子
因為朋友太多人來看訪
所以都帶了不少我愛吃的東西來
導致我除了醫院的定食餐食之外
還會有無限點心供應
像是蘋果 鳳梨 阿默蛋糕 日出蛋糕 滷味 鹽水雞
布丁 優格 巧克力球 巧克力蛋糕 85度c各式蛋糕
50嵐紅茶拿鐵粉條 地瓜燒 起士蛋糕 東海豆干
奶油大泡芙 焦糖小泡芙 黑師傅捲心酥 蔥油餅加蛋
族繁不及備載啦!!!大概住院兩個禮拜就有這些伙食
你看看 想不胖都難
我已經想說接受住院一定胖的事實了
只是想說出院該怎麼減肥
因為運動幾乎都禁止
醫師都說不行!!!
那如果我每天只吃蘋果還有蔬菜的話
這樣會有效果嗎?我還蠻想快點瘦的
之前我都會踩腳踏車運動一下
可是現在有限制了
我也不想因為運動傷到腦部
這樣不划算
所以想問大家
這樣的可行嗎???
我158 56
想瘦到46啦!
那是夢幻體重
我知道要很長一段路
我是想說
出院之後
先靠少吃減到50
這樣應該已經過了兩三個月了
多少可以運動一下
再加上運動減到46
不曉得可行嗎?對身體會不會很傷???
我現在的運動頂多只是多走路 還不能太快
還有泡澡這樣
我真的很想瘦阿!!!
少吃可以多達到一些功效吧???
拜託各位達人告訴我了
我真的很迷惘ＱＱ
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◆ From: 59.120.7.130
1F：推 sureblue:你現在還在恢復期~先等完全康復好了再減吧!~目前只能 05/10 01:52
2F：→ sureblue:先~定時定量!均衡飲食!不要零食!垃圾勿食!!~^^""" 05/10 01:54
3F：→ sureblue:蛋白質的選擇~可不能少喔~~^^因為須要好的蛋白質的補充 05/10 01:54
4F：→ sureblue:去修復你受傷的組織~^^~~~加油內!^^ 05/10 01:55
5F：→ jia0019:身體修復需要養份喔！ 現在保重身體好好休養比較要緊吧 05/10 12:21
6F：推 poptytle:還是覺得先把身體顧好~減肥可以以後再說 05/10 13:31
7F：推 blueberrypie:完全好了再減肥吧~~.... 05/10 17:07
8F：→ blueberrypie:現在就少吃那些有的沒的東西就好...傷到腦部蠻嚴重的 05/10 17:07
9F：→ aevealy:受傷了就因為要重視自己的飲食,與其只吃蔬果,不如吃的自然 05/10 17:58
10F：→ aevealy:均衡,現在不把身體調好,等到有了什麼不適才來後悔就來不及 05/10 18:00
11F：→ aevealy:了,畢竟減肥什麼時侯都可以開始,健健康康的才會更加助瘦身 05/10 18:01
12F：推 yijuin:順便問一下。。受傷時消耗的熱量是不是會比平常高呢？ 05/10 22:49
13F：推 mamage:車禍會真的很胖..我也是車禍斷了肋骨躺依各月胖4公斤= = 06/02 17:25
14F：→ mamage:不過忍忍吧~恢復比較重要= =醫生都說不要了.千萬別二度傷害 06/02 17:26
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