作者girl1115 (球)
看板BeautyBody
标题[问题] 车祸过後的减肥
时间Sun May 10 01:13:33 2009
我很不幸的阿
在期中考後发生了车祸
是被载的 然後飞出去
在医院住两个礼拜
颅内出血 後脑五公分裂伤
医生说半年都不能运动
连室内脚踏车都尽力避免
说是会晃到脑部不太好
顶多走路可以而已
哭哭 Ｑ︿Ｑ
我在医院的日子
因为朋友太多人来看访
所以都带了不少我爱吃的东西来
导致我除了医院的定食餐食之外
还会有无限点心供应
像是苹果 凤梨 阿默蛋糕 日出蛋糕 卤味 盐水鸡
布丁 优格 巧克力球 巧克力蛋糕 85度c各式蛋糕
50岚红茶拿铁粉条 地瓜烧 起士蛋糕 东海豆干
奶油大泡芙 焦糖小泡芙 黑师傅卷心酥 葱油饼加蛋
族繁不及备载啦!!!大概住院两个礼拜就有这些伙食
你看看 想不胖都难
我已经想说接受住院一定胖的事实了
只是想说出院该怎麽减肥
因为运动几乎都禁止
医师都说不行!!!
那如果我每天只吃苹果还有蔬菜的话
这样会有效果吗?我还蛮想快点瘦的
之前我都会踩脚踏车运动一下
可是现在有限制了
我也不想因为运动伤到脑部
这样不划算
所以想问大家
这样的可行吗???
我158 56
想瘦到46啦!
那是梦幻体重
我知道要很长一段路
我是想说
出院之後
先靠少吃减到50
这样应该已经过了两三个月了
多少可以运动一下
再加上运动减到46
不晓得可行吗?对身体会不会很伤???
我现在的运动顶多只是多走路 还不能太快
还有泡澡这样
我真的很想瘦阿!!!
少吃可以多达到一些功效吧???
拜托各位达人告诉我了
我真的很迷惘ＱＱ
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◆ From: 59.120.7.130
1F：推 sureblue:你现在还在恢复期~先等完全康复好了再减吧!~目前只能 05/10 01:52
2F：→ sureblue:先~定时定量!均衡饮食!不要零食!垃圾勿食!!~^^""" 05/10 01:54
3F：→ sureblue:蛋白质的选择~可不能少喔~~^^因为须要好的蛋白质的补充 05/10 01:54
4F：→ sureblue:去修复你受伤的组织~^^~~~加油内!^^ 05/10 01:55
5F：→ jia0019:身体修复需要养份喔！ 现在保重身体好好休养比较要紧吧 05/10 12:21
6F：推 poptytle:还是觉得先把身体顾好~减肥可以以後再说 05/10 13:31
7F：推 blueberrypie:完全好了再减肥吧~~.... 05/10 17:07
8F：→ blueberrypie:现在就少吃那些有的没的东西就好...伤到脑部蛮严重的 05/10 17:07
9F：→ aevealy:受伤了就因为要重视自己的饮食,与其只吃蔬果,不如吃的自然 05/10 17:58
10F：→ aevealy:均衡,现在不把身体调好,等到有了什麽不适才来後悔就来不及 05/10 18:00
11F：→ aevealy:了,毕竟减肥什麽时侯都可以开始,健健康康的才会更加助瘦身 05/10 18:01
12F：推 yijuin:顺便问一下。。受伤时消耗的热量是不是会比平常高呢？ 05/10 22:49
13F：推 mamage:车祸会真的很胖..我也是车祸断了肋骨躺依各月胖4公斤= = 06/02 17:25
14F：→ mamage:不过忍忍吧~恢复比较重要= =医生都说不要了.千万别二度伤害 06/02 17:26
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