作者mimikha (mimikha)
看板BeautyBody
標題Re: [心得] 減肥最重點：請先解決便祕問題
時間Wed May 6 21:48:01 2009
原文恕刪
內容有點惡心~不喜者誤入
之前終於下定決心要減肥
由於本身每天都有上大號的習慣~不過不多~而且肚子還是很大
本身是屬於水梨型的身材~胖的都是集中在腹部
所以希望想要讓它再排出更多一點~
有聽說即使每天排便的人~身上還是會有3kg的宿便
所以~聽從朋友的建議~順時針按摩肚子~這樣可以把宿便排出來
一開始我也半信半疑的~又加上是個超級沒耐心的人~所以~都按個10幾下就結束了
剛開始的前幾天~黃金先生都是超級黑又臭的
很像腐爛的味道~很刺鼻
而且又很多
因此~每天上廁所都很開心~!
所以~開始認真按腹部~
想說隨便按都可以這麼多了~那開始認真按~不就更可以填滿馬桶了嗎?
在這之中有一天~在板上看到大家極力推薦桂X順暢奶粉
因此也興沖沖的跑去大賣場買了一瓶
第一天也不負眾望的~再加上按腹部的功效
上了4次廁所~~~每一次都是滿滿滿的~
心理超級開心的~想說~太棒了~宿便女孩遠離我了!!!!
可是在這之後~不管我在加多少匙奶粉~
或者是多認真的按肚子~
黃金先生都沒那麼的多了!
是因為減肥的問題~所以實施少吃多動的效果嗎?
所以~吃的少~大的也少嗎????
但是我的肚子還是一樣的大耶?!!!
想請問大家的意見是什麼????
而且每天有喝水喝到3000ml~但是~只要一喝~肚子也會變的很大~
這是正常的嗎?????
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◆ From: 118.161.138.203
1F：→ AQUAWATERS:肚子那邊是脂肪吧 大再多脂肪還是在阿 05/06 21:53
2F：推 g4aup3:是一次喝3000肚子才會有變大的跡象吧 = = 05/06 23:05
3F：→ mimikha:不是一次喝3000~是分次喝~每次都是一口量 05/06 23:56
4F：→ jeanlinmai:如果不是一口喝，肚子很難被水得撐很大吧，應該會不停 05/07 00:02
5F：→ jeanlinmai:排尿才是啊… 05/07 00:02
6F：推 itbeitbe:哈,我的順暢奶粉現在對我也沒效了~~泣 05/07 00:09
7F：→ mashi0615:我也是喝順暢 不過幾天就沒效了!可惡~~ 05/07 10:51
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