作者Hane (Allison)
看板BeautyBody
標題[問題] 停止運動之後，維持吃到基代會復胖嗎?
時間Wed May 6 17:32:22 2009
因為六月想開始游泳塑身
假如我每天都吃超過基代一點，然後一週三四天游泳
等到九月十月不游了，可是一樣維持吃超過基代一點，會不會復胖呢?
還是說，變成必須吃少?
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◆ From: 114.45.222.214
1F：推 qqnu:基代是指你每天就算躺在床上不動 身體為了維持生命所需 05/06 17:37
2F：→ qqnu:也必需消耗掉的熱量 05/06 17:37
3F：→ qqnu:所以吃超過基代一點不會復胖 但是九月十月的基代跟現在不會 05/06 17:39
4F：→ qqnu:一樣 05/06 17:40
5F：→ qqnu:不過理論上你不用吃到那麼少 吃到每日消耗熱量就不會復胖了 05/06 19:30
6F：推 kkotokyo:不游泳可以改別的運動 維持有運動習慣比較好 05/06 19:45
7F：推 franky5440:運動是很快樂的事,不用特地停掉它 05/07 10:27
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