作者Hane (Allison)
看板BeautyBody
标题[问题] 停止运动之後，维持吃到基代会复胖吗?
时间Wed May 6 17:32:22 2009
因为六月想开始游泳塑身
假如我每天都吃超过基代一点，然後一周三四天游泳
等到九月十月不游了，可是一样维持吃超过基代一点，会不会复胖呢?
还是说，变成必须吃少?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.222.214
1F：推 qqnu:基代是指你每天就算躺在床上不动 身体为了维持生命所需 05/06 17:37
2F：→ qqnu:也必需消耗掉的热量 05/06 17:37
3F：→ qqnu:所以吃超过基代一点不会复胖 但是九月十月的基代跟现在不会 05/06 17:39
4F：→ qqnu:一样 05/06 17:40
5F：→ qqnu:不过理论上你不用吃到那麽少 吃到每日消耗热量就不会复胖了 05/06 19:30
6F：推 kkotokyo:不游泳可以改别的运动 维持有运动习惯比较好 05/06 19:45
7F：推 franky5440:运动是很快乐的事,不用特地停掉它 05/07 10:27
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