作者huangcyi (ChRIS)
看板BeautyBody
標題[問題] 晚餐喝巧克力飲品..
時間Tue May 5 14:13:51 2009
最近去買了一包麥芽巧克力飲品(美X)
想說要當晚餐喝 又可以省錢
所以晚餐就只喝一包這個
可是網路上又看到有人說這個熱量很高
當晚餐會胖
包裝上面是寫每一份量32g 泡200c.c水
會有140卡洛里
我通常會泡到300或更多
那如果晚上就只有喝這140卡洛里
還是會胖嗎?
還是拿來當早餐會比較好阿?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.14.94
1F：推 jeanlinmai:晚餐只喝美祿太少了，何不正常吃呢… 05/05 14:35
2F：→ jeanlinmai:(熱量才140，哪裡高了XD) 05/05 14:35
3F：→ pupill:應該是指卡路里跟飽足感不成比例 所以熱量算高吧 05/05 14:52
4F：→ pupill:因為其他東西同樣熱量 可能飽足感更高 05/05 14:53
5F：→ lizbaby1:我年輕的時候也喝K這個當晚餐減肥耶，但是很容易餓XD 05/05 16:01
6F：→ lizbaby1:有時候因為太餓了，一次喝兩杯 05/05 16:01
7F：→ DLCSEA:因為高GI來的快 去的也快 05/05 17:01
8F：推 sibyle:我晚餐都吃比較飽耶 這樣才不會半夜肚子餓 05/06 09:50
9F：→ sibyle:早上起床運動也才不會沒力氣 05/06 09:50
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