作者littlefatter (All thing is ending!)
看板BeautyBody
標題[心得] 我的修飾腿型辦法
時間Tue May 5 11:31:03 2009
因為有網友留言說 問我怎麼瘦
所以我只好很不要臉的來PO文
只是分享我的經驗
我從小就是好動兒
跆拳道 田徑 什麼都玩
所以小腿是一定有肌肉的
平時穿帆布鞋還OK
但是穿上高跟鞋就會很明顯凸出來一塊!
後來我只要穿高跟鞋都會穿彈性襪(200丹) 一雙399吧
腿就沒有突出來那麼明顯了 ^^
雖然缺點就是彈性襪顏色很深
每次都被說 幹麻穿歐巴桑絲襪 Q__________Q
拍照也常被攝影師說:絲襪顏色不好看
但.....為了要掩飾我的肌肉 只好照穿
我覺得很有效
雖然腿圍一公分都沒變
看起來比較直就比較美觀 :)
BTW 我覺得運動真的會讓人看起來比實際體重瘦很多
我超愛散步或跑步的!(現在住家裡 有空就跑3公里 走4公里)
雖然體重一公斤都沒變 (因為從小就運動狂大概都習慣這種運動量)
但是有時大吃特吃 也不會胖多少
至於視覺上會差多少......我只能說差非常多
這是以前沒運動時候 170cm 60公斤照片(2008一月)
密碼是littlefatter
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=vivi740611&b=4&f=1440151485&p=0
那時三圍是34D 25 37 體脂肪 30% (囧)
這是現在每天運動照片 一樣60公斤 (2009四月)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=vivi740611&b=4&f=1440159528&p=1
這時候是32F (正確來說是65G 23 37) 體脂23%
高跟鞋都是一樣11公分 一年前照片是專業攝影師拍的 現在的是我的相機拍的
為什麼會豐胸? 這也有網友問我
其實是因為2008年6月時候我曾瘦到54公斤
後來冬天吃比較多 可是還是有運動
而且我有穿胸托(ladys特賣買的390元)....下圍就34變30 = = (我不知道為什麼)
莫名其妙胖對地方
但我是大扁身 有沒有胸部看起來都沒差很多啦(心酸)
可能跟住家裡早餐都吃起司 喝一堆牛奶也有一點關係吧
至於瘦腰 我很喜歡看youtube巴西女生跳舞
反正自己在家亂扭很醜也沒人笑
然後我都會穿腰夾 也是亂買的299 但除了睡覺其它時間都穿著
這是我的運動心得 還有順便回答的一些網友問題
雖然我離"美體"還有一段距離
希望大家不要介意嚕 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.165.81
※ 編輯: littlefatter 來自: 220.139.165.81 (05/05 11:35)
1F：推 nightdreamer:呵呵，可以提供一下巴西女生跳舞的影片嗎 好奇:p 05/05 13:45
2F：推 GUEY:我跟原po一樣身高體重.但我的身材卻比差很多.胸小腰粗肥屁股. 05/05 19:58
3F：推 flyleaf1022:老公...你怎麼在這..開照片看到熟人嚇死我了XD 05/05 20:22
→ littlefatter:在這裡叫我老公好害羞喔!!!雖然這版都女生,
我也會不好意思 05/05 20:55
5F：→ littlefatter:但沒有肚皮舞基礎很難跳的出來 要練腰力:) 05/05 20:56
※ 編輯: littlefatter 來自: 220.139.171.122 (05/05 20:58)
※ 編輯: littlefatter 來自: 220.139.171.122 (05/05 21:00)
6F：推 RoSim:我剛剛跟著這個舞跳 累爆了 而且跳得2266.... XD 05/05 21:32
7F：推 tsubasago:身材好好喔~~!!!果然有運動有差耶!! 05/05 23:07
8F：推 lthee:影片那首歌是什麼呀 05/05 23:57
9F：推 jujuliaju:胸托跟腰夾好生火 05/06 01:05
10F：推 mysavior:天呀 完全不覺得有60kg... 05/06 02:26
11F：→ mysavior:怎麼我166cm50kg看起來都沒那麼瘦XD 妳身材真的超好的耶 05/06 02:27
12F：推 hahapila:影片的女生好像是古巴人@@(亂入一下) 05/06 20:10
13F：推 akilo:嗯...不過我們上的肚皮舞課水蛇腰不是這樣扭說......... 05/06 23:17
14F：推 Mermaidtear:胸托和腰夾是用哪一牌的啊? 05/07 10:06
15F：→ Mermaidtear:可以詳細說一下嗎? 好想買喔>"< 05/07 10:06
16F：→ littlefatter:腰夾沒牌!亂買的 420丹 胸扥是ladys 05/07 10:35
17F：→ littlefatter:重點是跳舞的身材很正~不是哪國人問題啦 XD 05/07 15:51
18F：推 arumei:天阿 元PO的身材超好的 超羨慕的0.0 05/07 18:50
19F：推 LunHs:你身材真的好好喔~ 好羨慕 05/09 01:14
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