作者love102816 (udkwpoekf)
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標題[問題] 男生如何增胖
時間Sat May 2 07:36:15 2009
各位水水大家好,我想幫我男朋友問的,他一直以來都超瘦,
我的身材算是中等,但每次站在他旁邊我都莫名其妙變大隻
他還會看著我的大腿說 "妳的腿比我粗" 讓我真的超打擊= =
加上他的食量算是比一般男生小....常常我的食量還比他大...囧
他的體脂肪只有12........
我想問問大家該怎麼讓他增胖 還有食慾也變大
恩...順帶一提 他有在抽菸...我知道抽菸大概多少是其中一個他吃不胖的原因
他有在試著減少抽菸量 但畢竟菸癮有好幾年的人不可能短期內叫他全戒
以上是我想徵求問題的狀況 先謝謝你們好心的回答:)
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◆ From: 150.254.181.174
1F：推 cm886:大多數的人戒菸會變胖，因為不抽菸改吃東西 05/02 07:41
2F：→ love102816:我知道戒菸大概會胖六到七公斤,但短期內他還沒辦法完全 05/02 07:51
3F：→ love102816:戒.....可是C大 謝謝你的回應:)) 05/02 07:51
4F：→ btHang:我比較想知道為什麼抽煙會吃不胖 05/02 08:15
5F：→ wellwilling:應該是運動量小,新陳代謝很慢,所以不太會餓吧 05/02 09:01
6F：→ wellwilling:男生要增胖不外兩種方法:多運動(好),拼命應酬(壞) 05/02 09:02
7F：推 AQUAWATERS:男生體脂肪12沒有關係吧 叫他去重訓 FITNESS和肌肉海灘 05/02 13:09
8F：→ AQUAWATERS:都有相關的文 05/02 13:09
9F：推 aipc:妳男友要增加的是肌肉(增重) 而不是肥肉(增胖) 05/02 15:17
10F：→ aipc:體脂肪12 很剛好 練一練才容易有肌肉線條出現 05/02 15:18
11F：→ aipc:如果只是為了要增胖(增加脂肪) 那寧願瘦一點好 05/02 15:20
12F：→ aipc:多出些油脂在身上 不會比較帥 05/02 15:20
13F：推 Benita:我男友有去學校做重訓 體重有增加一些 身體比較有線條 05/02 15:29
14F：推 wasapen:增加蛋白質攝取 但同時多喝水與運動 05/02 20:25
15F：→ love102816:他不喜歡打籃球或上健身房...游泳可以嗎??謝謝你們大家 05/03 04:40
16F：→ love102816:的好心回應:) 05/03 04:40
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