作者LoVeRsex (Miss R)
看板BeautyBody
標題目標兩個月
時間Fri May 1 15:15:47 2009
哈嚕 美體版大大好
兩年前失戀過很嚴重導致體重那時直線掉落
失戀真的對我很有效啦 苦笑
結果...交新男友後整個幸福胖 = =
兩年胖了有12公斤有 真可怕
其實之前有笨很多次減肥過也花過很多心安錢
買了很多不切實際的減肥產品
幾乎你能想到的我都買過 = =
可是還是會突然失心瘋的大吃 但平時每餐食量很小
就是有朋友邀約吃到飽就會逼自己吃多很多
累積次數下來就很可怕
前一陣子終於下定了一個決心
今年夏天要回復兩年前的體重
不然看著自己罪惡的腿 真的越活越不有自信
有自信真的對女人很重要 我24歲
目前體重身高 169cm 61kg (今天量的~我記得前幾禮拜有到64kg 很可怕)
減肥的內容如下(大家可以給我意見改善):
今天開始第一次吃諾美婷 (有跟我醫生朋友詢問過了)
每個禮拜運動兩次 心情好可以增加次數
像今天就是X-BIKE一小時 按摩抬腿是運動完我一定會做的
勞工節閒在家真好 哈
話說還沒感覺到小諾有啥副作用啦
但我有努力喝水 水也變好喝了
中午也只吃一點菜 因為沒啥胃口
這樣目標兩個月我希望一個月能有5~7kg的效果
我會想太多嗎? 哈
謝謝大家看完 要鞭請鞭小力一點點 哈
美體版的心得文真的很棒
祝我成功讓我那個大肚男友不再叫我小胖腿嚕
哈
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◆ From: 61.57.131.52
※ 編輯: LoVeRsex 來自: 61.57.131.52 (05/01 15:19)
1F：→ jeanlinmai:"一個月5~7公斤"的確是想太多了，胖了2年卻希望2個月瘦 05/01 15:26
2F：→ jeanlinmai:下來，你的身體會很想哭吧，給他一點時間吧，加油！ 05/01 15:26
3F：→ jeanlinmai:不過你的運動量有蠻少的… 05/01 15:27
4F：→ LoVeRsex:蛤~那一個月大約會瘦多少?我還會跟同事打籃球啦 時間不定 05/01 15:34
5F：→ AQUAWATERS:一個禮拜一公斤就很好了 05/01 15:35
6F：→ LoVeRsex:上班族運動量真的只能靠下班後 唉唉 我會再加油 05/01 15:36
7F：推 halulu:你花兩年胖 要兩個月瘦.. 05/01 15:49
8F：推 moneyQ:建議原PO可以加吃B群喔 05/01 16:37
9F：→ LoVeRsex:有有 醫生朋友要我吃的綜合維他命有B群 05/01 17:01
10F：推 qqnu:一個禮拜運動2次太少嚕~~至少要3次比較好喔!! 05/01 17:03
11F：→ qqnu:還有一個月不要減超過4公斤 05/01 17:04
12F：→ shenevol:169 61也還好吧= = 我一看有吃藥就..... 05/01 21:11
13F：→ shenevol:我倒想看你兩個月後上來po的心得文@@ 05/01 21:13
14F：→ freeheart827:建議不要吃藥比較好 會有副作用 身高體重還ok 05/15 15:25
15F：→ freeheart827:慢慢減就ok囉~ 05/15 15:25
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16F：推 yiting819:借埋大地遊戲 => 10.我想用XX換OO #1BcWJ5xg 06/23 17:40
17F：推 gracepc:到.........原來還有直接搜尋版標的功能....... 06/23 20:55
18F：→ gracepc:這關難阿~~~~~~~ 06/23 21:04
19F：推 KEBOCAT:好難...orz 06/23 21:12
20F：推 hotkjw:怎麼搜尋版標啊?! 06/23 21:12
21F：→ gracepc:在我的最愛 按 y 再按 / 06/23 21:19
22F：推 KEBOCAT:...橘子你怎麼來的XDDD 06/23 21:19
23F：→ end61728:原來我不會搜尋版標QQ 06/23 21:21
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