作者LoVeRsex (Miss R)
看板BeautyBody
标题目标两个月
时间Fri May 1 15:15:47 2009
哈噜 美体版大大好
两年前失恋过很严重导致体重那时直线掉落
失恋真的对我很有效啦 苦笑
结果...交新男友後整个幸福胖 = =
两年胖了有12公斤有 真可怕
其实之前有笨很多次减肥过也花过很多心安钱
买了很多不切实际的减肥产品
几乎你能想到的我都买过 = =
可是还是会突然失心疯的大吃 但平时每餐食量很小
就是有朋友邀约吃到饱就会逼自己吃多很多
累积次数下来就很可怕
前一阵子终於下定了一个决心
今年夏天要回复两年前的体重
不然看着自己罪恶的腿 真的越活越不有自信
有自信真的对女人很重要 我24岁
目前体重身高 169cm 61kg (今天量的~我记得前几礼拜有到64kg 很可怕)
减肥的内容如下(大家可以给我意见改善):
今天开始第一次吃诺美婷 (有跟我医生朋友询问过了)
每个礼拜运动两次 心情好可以增加次数
像今天就是X-BIKE一小时 按摩抬腿是运动完我一定会做的
劳工节闲在家真好 哈
话说还没感觉到小诺有啥副作用啦
但我有努力喝水 水也变好喝了
中午也只吃一点菜 因为没啥胃口
这样目标两个月我希望一个月能有5~7kg的效果
我会想太多吗? 哈
谢谢大家看完 要鞭请鞭小力一点点 哈
美体版的心得文真的很棒
祝我成功让我那个大肚男友不再叫我小胖腿噜
哈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.131.52
※ 编辑: LoVeRsex 来自: 61.57.131.52 (05/01 15:19)
1F：→ jeanlinmai:"一个月5~7公斤"的确是想太多了，胖了2年却希望2个月瘦 05/01 15:26
2F：→ jeanlinmai:下来，你的身体会很想哭吧，给他一点时间吧，加油！ 05/01 15:26
3F：→ jeanlinmai:不过你的运动量有蛮少的… 05/01 15:27
4F：→ LoVeRsex:蛤~那一个月大约会瘦多少?我还会跟同事打篮球啦 时间不定 05/01 15:34
5F：→ AQUAWATERS:一个礼拜一公斤就很好了 05/01 15:35
6F：→ LoVeRsex:上班族运动量真的只能靠下班後 唉唉 我会再加油 05/01 15:36
7F：推 halulu:你花两年胖 要两个月瘦.. 05/01 15:49
8F：推 moneyQ:建议原PO可以加吃B群喔 05/01 16:37
9F：→ LoVeRsex:有有 医生朋友要我吃的综合维他命有B群 05/01 17:01
10F：推 qqnu:一个礼拜运动2次太少噜~~至少要3次比较好喔!! 05/01 17:03
11F：→ qqnu:还有一个月不要减超过4公斤 05/01 17:04
12F：→ shenevol:169 61也还好吧= = 我一看有吃药就..... 05/01 21:11
13F：→ shenevol:我倒想看你两个月後上来po的心得文@@ 05/01 21:13
14F：→ freeheart827:建议不要吃药比较好 会有副作用 身高体重还ok 05/15 15:25
15F：→ freeheart827:慢慢减就ok罗~ 05/15 15:25
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16F：推 yiting819:借埋大地游戏 => 10.我想用XX换OO #1BcWJ5xg 06/23 17:40
17F：推 gracepc:到.........原来还有直接搜寻版标的功能....... 06/23 20:55
18F：→ gracepc:这关难阿~~~~~~~ 06/23 21:04
19F：推 KEBOCAT:好难...orz 06/23 21:12
20F：推 hotkjw:怎麽搜寻版标啊?! 06/23 21:12
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22F：推 KEBOCAT:...橘子你怎麽来的XDDD 06/23 21:19
23F：→ end61728:原来我不会搜寻版标QQ 06/23 21:21
24F：→ gracepc:日子不对 用XX换OO 会被水桶唷! 06/23 21:31