作者virginme ()
看板BeautyBody
標題[問題] 睡前肚子很餓該吃什麼好
時間Thu Apr 30 22:53:49 2009
六點多吃過晚餐以後
每次到了10點就會開始有非常飢餓的感覺
以前都是放著不管讓肚子咕嚕咕嚕地叫就去睡
可是覺得這樣不太好
想問問大家都怎麼解決比較好
速食湯怕會有鈉而且也不飽
住外面又沒有水果吃
餅乾又會長痘痘= =
通常都只有低糖高纖豆漿+小7的三明治
以及泡麵
想問大家哪樣好又可以吃得飽呢
感謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.106.35
1F：→ moneyQ:我都吃麥片 或水果 04/30 22:54
2F：→ shenevol:毅力(我是認真的) 喝溫熱水容易有飽足感 04/30 22:55
3F：→ shenevol:說真的減肥沒有肚子餓怎麼可能呢.... 很餓的話就快去睡 04/30 22:56
4F：→ virginme:對吼 我也有燕麥片啦XD 04/30 22:56
5F：→ jeanlinmai:但長期這樣餓肚子很傷胃，畢竟睡眠時間得空腹很久，我 04/30 23:04
6F：→ jeanlinmai:覺得可以調整作息早點睡，不然就是喝點美祿+麥片之類的 04/30 23:04
7F：推 jawww123:我妹的朋友都說..趕快睡~就不會餓了 04/30 23:05
8F：→ akane822:餓了就快睡,早點睡對身體也好 04/30 23:06
9F：推 AQUAWATERS:去買湯包飲料包 一包大約一百大卡 還OK 04/30 23:08
10F：推 qqnu:泡杯熱的脫脂牛奶 快睡了也不要吃多 對胃不好喔 04/30 23:10
11F：推 allfar:為何住外面就沒有水果吃啊 可以自己買吧.. 05/01 00:57
12F：推 blueberrypie:泡牛奶喝，墊胃...喝完也比較好睡 05/01 01:20
13F：推 MichelleHsia:趕快去睡覺就好~ 05/02 13:07
14F：→ littlebo00:一 定要忍一下阿不然就去看正妹相簿警惕自己 05/02 16:28
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