作者noel1128 (天空)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 想買瘦臉霜
時間Wed Apr 29 21:32:34 2009
~原文吃光光~
借這個標題 順便問一下問題
我是很容易水腫的人
在從事運動的過程中或是結束
(運動有:x-bike 有氧拳擊 有氧階梯 慢跑 快走)
臉部都會大量大量地流汗
隔天臉看起來都會小一點
沒有像之前沒在運動的時候臉都腫腫的
這是我的錯覺嗎???
可是運動完都會大口喝水 補充水分
所以剛剛流了一堆汗 應該都跑回來了
PS1:目前x-bike 騎一個月 天天騎1H(4/5~6號清明節回家+大姨媽第一天除外)
阻力:3 速度:25 公里:25~27 脂肪少0.6kg 體脂肪少1%
板友推薦低阻力 高速度
我曾經試過 阻力:2 速度維持:30up
可是心跳沒有阻力3那麼快說
PS2:不好意思 板友我回答不清楚
我知道水腫不是因為喝水的關係 而是因為 鈉 鉀離子攝取的關ꬊ我的問題是臉部大量流汗 但是等下就喝水補充回來了
但是隔天臉看起來還是會小點 是我的錯覺嗎??
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◆ From: 120.107.174.105
※ 編輯: noel1128 來自: 120.107.174.105 (04/29 21:35)
1F：推 AQUAWATERS:喝水跟水腫沒有關係@_@ 04/29 21:45
2F：→ AQUAWATERS:不能說沒有關啦 只是喝水不是水腫的主因 04/29 21:45
3F：推 Enomoto:很多人都覺得喝水跟水腫有關係 04/29 21:48
4F：→ Enomoto:辦公室一個很會便秘的老頭子看我很會喝水還跟我說.... 04/29 21:48
5F：→ Enomoto:小心水腫 我都沒要說他不喝水所以容易便秘了咧=.= 04/29 21:48
6F：→ AQUAWATERS:總之多喝點水然後吃清淡一點XD 04/29 21:49
7F：→ Enomoto:要喝到會水腫的水量....根本沒那麼容易好嗎=.= 04/29 21:49
※ 編輯: noel1128 來自: 120.107.174.105 (04/29 21:54)
8F：→ ta29:體重多少呀 04/29 21:55
9F：→ noel1128:我是小小哈比人 148cm 48kg 體脂肪29% 想把體脂降到22% 04/29 21:58
10F：推 senjor:鈉離子跟水結合停留在皮下，導致浮腫，重點是要減少鈉的 04/29 22:01
11F：推 senjor:攝取，跟提高水的攝取，讓鈉代謝的速度提升就好了。 04/29 22:02
12F：→ shenevol:吃的輕淡一點就好啦 04/29 22:18
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