作者noel1128 (天空)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 想买瘦脸霜
时间Wed Apr 29 21:32:34 2009
~原文吃光光~
借这个标题 顺便问一下问题
我是很容易水肿的人
在从事运动的过程中或是结束
(运动有:x-bike 有氧拳击 有氧阶梯 慢跑 快走)
脸部都会大量大量地流汗
隔天脸看起来都会小一点
没有像之前没在运动的时候脸都肿肿的
这是我的错觉吗???
可是运动完都会大口喝水 补充水分
所以刚刚流了一堆汗 应该都跑回来了
PS1:目前x-bike 骑一个月 天天骑1H(4/5~6号清明节回家+大姨妈第一天除外)
阻力:3 速度:25 公里:25~27 脂肪少0.6kg 体脂肪少1%
板友推荐低阻力 高速度
我曾经试过 阻力:2 速度维持:30up
可是心跳没有阻力3那麽快说
PS2:不好意思 板友我回答不清楚
我知道水肿不是因为喝水的关系 而是因为 钠 钾离子摄取的关ꬊ我的问题是脸部大量流汗 但是等下就喝水补充回来了
但是隔天脸看起来还是会小点 是我的错觉吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.107.174.105
※ 编辑: noel1128 来自: 120.107.174.105 (04/29 21:35)
1F：推 AQUAWATERS:喝水跟水肿没有关系@_@ 04/29 21:45
2F：→ AQUAWATERS:不能说没有关啦 只是喝水不是水肿的主因 04/29 21:45
3F：推 Enomoto:很多人都觉得喝水跟水肿有关系 04/29 21:48
4F：→ Enomoto:办公室一个很会便秘的老头子看我很会喝水还跟我说.... 04/29 21:48
5F：→ Enomoto:小心水肿 我都没要说他不喝水所以容易便秘了咧=.= 04/29 21:48
6F：→ AQUAWATERS:总之多喝点水然後吃清淡一点XD 04/29 21:49
7F：→ Enomoto:要喝到会水肿的水量....根本没那麽容易好吗=.= 04/29 21:49
※ 编辑: noel1128 来自: 120.107.174.105 (04/29 21:54)
8F：→ ta29:体重多少呀 04/29 21:55
9F：→ noel1128:我是小小哈比人 148cm 48kg 体脂肪29% 想把体脂降到22% 04/29 21:58
10F：推 senjor:钠离子跟水结合停留在皮下，导致浮肿，重点是要减少钠的 04/29 22:01
11F：推 senjor:摄取，跟提高水的摄取，让钠代谢的速度提升就好了。 04/29 22:02
12F：→ shenevol:吃的轻淡一点就好啦 04/29 22:18
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